一般来说，脚掌抽筋疼通常是外界寒冷刺激、潮湿等因素导致的，另外还不排除是足底筋膜炎导致的，可能会都在血液循环不良，出现血管病变或是脚部的静脉曲张。脚掌抽筋出现疼痛后，患者可以在医生的指导下配合按摩或是热敷等方式来帮助缓解疼痛。如果症状严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
有可能是筋膜炎导致的，可以服用一些抗生素来进行治疗的，要注意穿宽松软的鞋子，不要多走动，不要剧烈运动的。可以热敷按摩来改善一下的，并且平时需要注意增强体质的，注意不要着凉的。
脚掌外侧疼是足底筋膜炎，也可能是慢性的劳损，也有跟骨的一些疾病，包括了跟腱的止点炎症，就是跟腱滑囊炎，脚底的跖筋膜附着点的炎症，脂肪垫的炎症偏外侧的症状，它同样表现为脚的外侧的疼痛。
有可能是心脏的问题，常见的有可能是冠心病、心肌梗死或者心绞痛而引起的，通常这种除了胸口疼之外，还会伴随着有胸闷、心悸等感觉。另外也有可能是胃部的疾病，例如是胃炎、十二指肠溃疡或者胃溃疡都会引起这个地方的疼痛，会伴随有腹胀、嗳气或者出现胃肠道的疼痛。
腰疼脚疼腿疼的原因如下：
一、腰椎疾病，比如腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等，主要是由于压迫了下肢的坐骨神经而导致的，主要表现为腰痛向下肢的后方或者是外侧放射，还可能伴有肢体麻木，肌肉力量降低等。腰椎核磁共振检查可确诊。
二、风湿性结缔组织病。常见的是受风感冒后会有腰、关节僵硬的症状，可以通过抽血来帮助确诊，如果腰腿疼痛，需要到医院的骨科门诊进行检查。
注意气血虚弱血液循环不良的影响或走路活动用力磨擦后疲劳性的损伤。给予中药的洗浴浸泡，或是中药的包扎固定，以消炎止痛和促进周围组织功能恢复，注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态，在走路活动用力时，给予弹性绑带的固定措施，以防止疲劳性的损伤。
