憋尿引起的尿频、尿痛可以通过改善不良习惯、药物治疗等缓解，具体分析如下：
憋尿引起的尿频、尿痛可能由于尿道感染造成的。尿道感染需要选用比较敏感的抗生素，如左氧氟沙星片、环丙沙星片，用头孢呋辛酯片治疗3-5天，同时服用托特罗定片、盐酸黄酮哌脂片等稳定膀胱功能的药物，可以起到缓解尿频尿痛的作用，还要注意及时排尿。
通常来说，腰椎痛不会引起尿频。
腰椎痛可能是腰椎间盘突出症、尿路感染、肾虚、腰肌劳损等原因导致的，但一般不能引起尿频，这两者之间没有关联，腰椎间盘突出和椎管狭窄特别严重压迫马尾神经，也会引起大小便的功能障碍，此时并不是以尿频为主，还有会阴区麻木等相关的神经受到压迫的症状，只能是腰椎痛和尿频的症状可以一起出现。
有些病人可以引起。如果病人的肾痛是由急性肾盂肾炎或输尿管结石等疾病引起的，则可出现频尿症状。患者要弄清具体的病因，再给以正规的治疗。到医院泌尿外科求治，直接与医生会诊，完善相关检查，如行泌尿系超声检查，确定诊断，然后进行正规处理。
肾结石继发尿路感染的可能，常常会有尿频、尿急、尿痛，还有腰痛的症状严重情况下还会出现发热，甚至全身中毒症状。建议到医院做个泌尿彩超，小便常规和血常规的检查看看，如果有肾结石，还有肾周的感染，那么考虑合并尿路感染可能性大。
尿痛尿频带血是可能患有急性的尿路感染，肾炎、尿路感染、尿路结石。此外，还有血液疾病、肿瘤等因为尿路感染的主要症状就是尿急、尿频、尿痛，严重时还会有血尿。尿路感染多数是因为平常不注意清洁卫生或者喝水太少，这样就容易导致尿路感染。
膀胱炎会有尿频，尿急，尿痛，尿淋漓的症状。一般是由于有膀胱炎所以感觉尿痛，另外是心里作用感觉尿痛，还有就是一种膀胱过度活动症造成的尿频、尿痛。一般腺性膀胱炎手术以后是需要进行膀胱灌注的。
