饮食上只喝粥，吃少量的咸菜，清淡的饮食，对于腹泻比较严重，容易出现脱水、离子紊乱的情况，要去妇科完善相关检查，排除比较严重的情况，然后补液对症治疗是比较安全的。
通常来说，孩子拉肚子吃以下食物，具体分析如下：
儿童腹泻时可以服用双歧杆菌三联活菌散剂来调节肠道菌群，轮状病毒性肠炎是由轮状病毒感染引起的。可以服用补液盐来防止脱水，可以服用蒙脱石散来保护胃肠粘膜，也可以服用一些不干净的食物，比如服用双歧杆菌三联活菌散剂、益生菌等。平时要吃清淡的东西，要多吃白米粥、面条、馒头等面食。
如果有点严重，考虑可能是肠胃炎，可以去做个血常规的检查，还有大便常规检查，看看有没有肠道感染或者是血常规异常的。平时就是多注意饮食营养的，还有就是适当的多吃点小米粥之类的，如果是大些的宝宝，拉水样的大便，要去医院治疗。
突然拉肚子可能是急性胃肠炎、细菌感染等原因引起的，具体如下：
如果出现腹泻，就是因为不干净的食物导致了急性胃肠炎。如果吃的是过期的或者残羹冷炙，或者是被细菌感染的食物。也有可能是因为对食品过敏，导致出现腹泻等症状。也有一些是因为贪凉导致的，比如吃冷食、冷饮等，导致肠胃机能失调，造成拉肚子，不利于身体健康。
引起腹泻的原因有很多，如病毒细菌喂养不当等，查明原因，给予补液等支持对症处理。去医院面诊，化验大便常规和血常规，根据检查结果制定治疗方案。在辅食上，注意少吃生冷硬刺激食物，少吃油脂大的食物，减少对胃肠道的刺激。
