天冷就开始哆嗦

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我以前发烧的时候打寒战,从那以后遇冷就哆嗦,特别是去年冬天 学车特别冷,弄得现在只要冷就哆嗦
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郭晶 湖南省儿童医院其他 三级甲等
擅长:心血管疾病、脑性瘫痪
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病情分析:
意见建议:天气冷了,但是还没有到马上要开暖空调的地步,每晚刚上床时,都会感到被子一阵冰凉,需要一段时间才能让整个被窝暖起来,还有些人,即使盖在厚厚的大棉被里,热量始终到不了两只冰冻的脚。这种情况的女性通常比男性多。
有这种情况的人,周边血管易痉挛,遇到冷空气或冷水时,手脚的血管就产生收缩,血液循环不畅,手脚就容易冰冷且发紫。另外,也可能是因为交感神经功能不佳,导致遇冷无法紧缩肌肉产生热能耐寒。
人的体温维持在摄氏36至37度半间,当人体的皮肤接触到外界温度时,会直接传导到延脑部位掌控呼吸、心跳、体温等的生命中枢。热了,体温控制中枢就会支配交感神经兴奋,使皮肤毛细孔及汗孔张开散热、排汗;感觉冷了,交感神经就会促使肢体各部位,包括牙关附近的肌肉打冷颤,令肌肉及脂肪细胞因紧收而产生热能,抵御寒意,这也就是感到寒冷的时候人会直打哆嗦的原因。
人是恒温动物,基本上应该没有所谓“谁比较怕冷”的问题,在相同温度下,因个人的主观感觉不同,确实可能出现某些人特别容易怕冷。脂肪层固然比较可以隔绝低温,不过由于脂肪细胞产热的作用比肌肉产热作用差,因此脂肪厚的人不一定比较不怕冷,倒可能更怕冷呢!
有些疾病会影响人体对冷热的不适应,比如有甲状腺机能亢进问题的患者,因交感神经过度兴奋促使代谢过度,因此相当不耐热;反之,甲状腺机能低下的患者则因交感神经功能差,无法产生足够的热能御寒。
还有长期吸烟的人,因体内氧气不足,周边的微血管易循环不畅,当不畅的是动脉微血管时,易产生畏寒感;不过若不畅的是静脉微血管,虽然没有特别怕冷之感,但活动时因血管无法扩张,血液不能流通造成局部需氧不足,手、脚则易出现冰凉。
平时“能躺就不坐、能坐就不站”的都市“懒人“们,因为基础代谢率降低,也会出现不耐寒的问题。
女性怕冷补点铁
通常来说,妇女比男性更怕冷。前不久,美国一所人体健康研究所的两位专家对女性志愿者进行了分群组实验,实验报告发现,对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量明显不足。女性缺铁的主要原因是月经,导致了铁的大量流失。
众所周知,铁是制造血红蛋白的重要原料,血红蛋白是红细胞内的主要功能物质,担负着身体内氧的运输代谢的任务。碘和酪氨酸是制造甲状腺素的主要原料,碘需要不断从食物里摄取,酪氨酸则一般在体内自行合成。长期缺碘会影响甲状腺素的合成,机体的御寒能力也会因此降低。
怎样可温暖手脚
●睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进血管末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。
●洗完澡或是泡完热水,擦干后立刻穿上袜子保温。
●女性如果经常出现冬天脚怕冷,可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片(热水和米酒的比例1:1的)。冬天在看电视时或下班休息后使用,有助于改善女性怕冷的现象。
做做运动不怕冷
天气冷的时候,吃得多、动得少,很容易让多余的脂肪囤积在体内,此时可以多做运动,不但可以消耗过多的脂肪,还能加强血液循环,让身体温暖起来。
吃什么不怕冷
冬季时选择属性温热的食物或药材进补,让身体血液循环顺畅、气血活络,能达到御寒的作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品,或是辛辣味调味品及食物,这一类的食品有暖身的效果,也可以补养身体、促进新陈代谢。适合冬天食用的温、热性食物
肉类:羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。
蔬果:韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。
其他:糙米、高粱、芝麻,以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果类的食品。
在烹调或食用寒性的食物时,可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。例如,在食用属于寒性的螃蟹时,可以用属于热性的生姜炒螃蟹,减轻螃蟹的寒性。一般常见的寒性食物有丝瓜、冬瓜、芹菜、小黄瓜、海带、洋菜冻、白菜等,烹调时可以用适量的葱、姜、蒜等调味,达到中和寒性的作用。另外,平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜,冲泡茶水饮用,也能发挥御寒的效果。
冬日药膳暖身心
[当归煮鸡蛋]原料:当归10克,鸡蛋2枚,白糖适量。做法:当归煎水去渣,打入鸡蛋煮熟,放白糖便成。可在早晨空腹食用。功能:滋阴补血。当归为补血活血要药,鸡蛋滋阴养血。二者配用,有较好的补血效果。治血虚不能滋养肌肤、经脉引起的麻木、冰冷、皮肤发痒。[黄芪大枣粥]原料:黄芪20克,大枣20克,白米50克,白糖适量。做法:黄芪煎水去渣,加入大枣(去核)、白米同煮粥,再放白糖即可。功能:益气补虚。方中黄芪补气固表,大枣补益脾胃,梗米补中益气,健脾和胃。可用于气虚而至手足麻木者的早餐。
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李晓丹 河南中医学院第三附属医院内科 三级甲等
擅长:高血压、消化系统疾病
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病情分析:你好,属于是阳虚证,建议你在冬天喝点当归生姜羊肉汤。

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刘晓南 医师 山东省定陶县第二人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好,你的情况可能属于肾阳虚,可以去看中医根据辨证使用如桂附地黄、全鹿丸、肾宝糖浆等调理;在饮食上,阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.
性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.
相关问答

一般情况下,宝宝吃奶哆嗦原因如下:
宝宝在喂奶的时候会颤抖,但精神状况良好,胃口正常,这种症状主要是由于婴儿的月龄还很短,神经系统还没有完全发育,或者是在吸乳过程中不熟悉或者吸乳的时候用力过猛等原因造成的。如果宝宝有以上症状,可以先看看宝宝的身体状况,不要过于紧张。宝宝发抖的情况很多,夜里经常会哭,很有可能是身体缺少了什么元素。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,宝宝总是突然一哆嗦可能是缺钙导致的,家长可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:缺钙指的是人体内钙缺乏的状态,常见的症状有骨质疏松、肌肉痉挛、骨骼疼痛等,因此宝宝总是突然一哆嗦可能是缺钙导致的,家长可以按照医嘱给宝宝使用醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等药物来补钙。
日常护理:家长还可以适当的带宝宝外出晒太阳,补钙的同时,还能提高免疫力,以促宝宝的健康成长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

嘴唇哆嗦,具体分析如下:
1、特发性震颤:常染色体显形遗传病。是锥体外系疾病和震颤病症中发病率最高的疾病。
2、老年人嘴巴颤抖:上了年纪的老人常有的现象,本质上属于老年性器官退化。
3、可由神经缺血或面神经痉挛引起:面肌痉挛也称面肌痉挛,表现为单侧面部肌肉的发作性、不自主的抽动。
4、中老年人嘴唇颤抖:认为系帕金森综合症所致,去医院神经内科看一下,明确原因,对症处理。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

一般情况下,小孩睡觉哆嗦可能是因为害怕寒冷、癫痫、大脑方面等问题而导致的,具体分析如下:
如果小孩不停的哆嗦,就是因为身体处于寒冷的情况。这个情况在被窝里还没有消除,那么它就不叫哆嗦了。要到儿科神经内科做个检查,看看有没有癫痫,也有可能是大脑方面的问题。还要留意宝宝的反应速度和进食情况,让临床医师了解足够的病史,有助于临床上的判断。最好还是别盲目治疗,否则会对宝宝的身体造成一定的伤害。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

心脏哆嗦是心悸症状中的一种,心悸是常见的临床症状,可以由心血管疾病所诱发,也可能是非心血管疾病。
心悸出现后应完善心电图检查,明确心脏跳动的频率与节律,心跳增快会出现心悸感,心跳减慢或心律不齐也容易出现心悸。心脏哆嗦主要与心律不齐有关。常见于各种类型的早搏,房性早搏或室性早搏,可通过24小时动态心电图检查,明确早搏数量,完善心脏超声检查,除次之还有外心脏结构性病变,心肌病变等也会出现心脏哆嗦。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

胎动像哆嗦一样不正常:
胎动如果呈哆嗦样持续存在,通常为正常的生理现象,因为胎动都可能有自身的规律。胎动的时间可能是白天,也可能在夜间睡觉时。而胎动的方式也不同,可能部分胎儿喜欢翻滚,部分胎儿喜欢在宫内做伸展运动,部分孩子也会出现哆嗦样的运动。因此胎动的方式因人而异,只要胎动次数没有增多或减少,哆嗦样胎动通常依然是正常的现象。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。