人类在正常的情况下，关节腔及关节囊都有少量的积液的。如果现在没有什么不舒服，可以不用管它，平时要注意休息，避免劳累外伤，受凉，避免跑步爬楼快走等剧烈运动，行走的时候可以护膝固定，睡觉的时候抬高患肢，避免长时间下垂。
髌上囊及关节腔积液是因为膝关节活动量较大，膝关节外伤等原因引起的。能够注意休息，避免长时间站立，不要走路过多，避免进行剧烈运动，避免膝关节受凉，给予膝关节处进行理疗，烤电，使用活血化瘀的中药膏药。
先保守治疗，减少负重活动，床上屈伸膝关节功能锻炼，促进积液吸收，局部保暖避免着凉，膝关节烤电理疗，每天两次，每次半小时，可以口服点消炎止痛药物和活血化瘀药物。严重，可以考虑关节镜手术治疗。
先保守治疗，减少负重活动，床上屈伸膝关节功能锻炼，促进积液吸收，局部保暖避免着凉，膝关节烤电理疗，每天两次，每次半小时，可以口服点消炎止痛药物和活血化瘀药物。严重，可以考虑关节镜手术治疗。
通常情况下，膝关节腔少量积液可以通过理疗、休息等来改善。
膝关节有少量的积液，多与滑膜炎、滑囊炎等炎症有关。这种情况下，如果体表积液不多，症状不明显，可以采用物理疗法，如膝关节热敷、理疗等。如果病人的病情比较严重，有大量的积液，可以通过加压包扎来清除。不管采用何种治疗方式，病人应多休息，减少肢体运动，尽可能减少体表积液的渗出。
可以局部敷点中药药膏，并戴护膝保护，有利于肿胀消退。疼痛肿胀期间应该少走路、少走楼梯。单纯关节积液有时是很难判断病因的。目前也可以选择服用一些消炎止痛的药物，具体用药请遵医嘱，最近这段时间要多注意休息，也可以适当热敷一下局部，也可以配合物理治疗。
