改善精子不液化需要多吃含硒和锌元素的食物，锌硒是生成精子的主要成分，多吃增强生精功能的食品，如淡水鲜虾等，改变生活中的不良习惯，不要长期熬夜，也不要吃刺激辛辣的食物。
男性的精液在刚刚射出体外时是液化状态，并在很短的时间内会凝固成胶冻状或凝块状，经过10到30分钟，精液会逐渐液化成水样液体。过程就是精液的液化，这种现象属于正常的生理现象。如果精液排出体外超过30分钟仍呈胶冻状，属于液化延迟，超过60分钟仍然不液化，则称为精液不液化。
精子不液化是会导致男性不育的。精子不液化原因主要是前列腺分泌的蛋白分解酶不足，前列腺和精囊腺有炎症，导致液化时间延迟。可以补充锌硒元素和蛋白质，锌硒可以改善前列腺和精囊腺炎症，提高液化酶活性和增加精子的抵抗力，蛋白质能提高液化酶的浓度，缩短精子液化时间。
精液检查不液化，应该再检查一下前列腺和精囊腺的情况，排除是由于前列腺精囊腺疾病引起的精液液化不好，可以给予精液常规检查，同时需要给予前列腺彩超检查，根据检查结果给予确诊。
男性精液射出后应当在30分钟左右液化，液化以后精子才能从精液当中跑出去，到达正常应该去的地方，这样才有比较好的生育能力。那么如果精液在超过了1个小时仍然不能液化的情况下，那么就说是精液不液化。
精液不液化能治好的，导致精子不液化的原因有附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症，精索静脉曲张，免疫及内分泌因素染色体异常等。去正规的专科医院做相关方面的全面检查，查明引起弱精子症的具体原因，科学针对性调理治疗，效果是很好的。
