怀孕三个月了，而且感觉肚子不舒服，可能是子由于宫增大牵拉子宫圆韧带和腹部肌肉。要注意按照医嘱要求产检，平时多休息，不要劳累和剧烈运动，不要着凉，不要手拿重物。日常生活中注意不要吃油腻，生冷辛辣刺激性食物。
怀孕头三个月可以适当运动的。但是不能过度运动，主要还是以静养为主的，怀孕期间可以加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天晚上喝一袋纯牛奶或者孕妇奶粉。如果没有出现其他的症状，可以先观察医院做检查。
在怀孕头三个月以内，因为这个阶段正是胎儿发育的关键时期，因此药物对胎儿的影响比较大，胎儿也有可能受药物影响，导致胚胎早期死亡流产。妊娠2周内服过药物的孕妇，除了服用过特别规定在怀孕时不能服用的药物外，一般可以继续妊娠，并做好定期的产检监测。
怀孕3个月见红，首先应该去医院查妇科彩超，看一下胚胎的发育情况。如果彩超看到宫腔内孕囊回声，胎心搏动良好，考虑先兆流产的可能性比较大。如果打算要宝宝，就要给予药物保胎治疗。
怀孕期间的孕妇其实是可以吃海带的，而且海带的味道是比较可口，而且营养也是比较丰富的，在怀孕期间的时候吃海带，对身体来说也是有利的，所以怀孕期间的孕妇适当的吃一些海带，还可以增加身体的营养，并且使身体的营养更加均衡。
