尽量减少关节负重，关节严重肿胀者，要多休息，肿胀缓解后可适当活动。注意局部保暖，不要吹风，不可饮酒。滑膜炎可以用贴膏药的方法治疗。可促进局部血管扩张，改善血液和淋巴循环，促进淤血和渗出液的吸收。
膝盖关节炎有水肿需要注意下列事项：
1、尽量不要躺在湿漉漉的地方，以免受寒邪、湿邪、寒邪侵袭。
2、早期病人注意保持关节的稳固，保持躺或坐的姿势，对自己的关节进行自我推拿。
3、当关节出现红肿，并有明显的痛楚时，应该进行适当的休息。不要做深蹲、负重、爬楼梯等运动。
4、多吃高钙质食物，保证骨骼的新陈代谢。
5、肥胖患者应注意节食，适量运动，减少身体重量，以减少关节负担。
关节水肿积液多久自愈这个要取决于每个人的体质和身体素质，轻微的关节腔积液一个月左右会慢慢好转，如果出现关节腔积液的情况，一定要积极的治疗，避免长时间站立，注意休息，避免做重体力活。局部可以采用推拿理疗的方式消炎消肿。
膝盖水肿是由于膝关节部位骨骼由于老化、增生、退变而产生骨性关节炎同时合并出现滑膜炎，就会出现膝盖肿胀的情况。常规的治疗要减少膝关节的活动量、需要卧床休息，膝关节部位可给予制动或者是抬高膝关节，且高度要高于心脏。
关节水肿积液发炎有可能一个月之内会有明显的缓解，如果到了慢性的持续阶段，恢复起来就比较慢，可能会到三个月到半年左右，有肿胀，引起活动受限，如果是急性起病，经过消炎、消肿、制动、休息，积液严重的可以采取有限的关节积液的抽吸。
左手关节骨水肿，有少量积液是退行性的骨关节炎引起，也有是痛风导致，还有就是风湿、类风湿性关节炎。另外就是化脓性关节炎，也会出现关节的地方积液，如果是风湿、类风湿关节炎导致的积液，可以完善类风湿因子等相关指标的测定。如是痛风引起的积液，可以完善尿酸的测定。
