冷水洗脸很重要用冷水洗脸洗鼻，促进鼻、脸部血管收缩，提高人体抗御风寒的能力，能有效地预防感冒。平时没习惯的人可以在近期增加适应此习惯。正规地躺下放松身体，中午休息一下，晚上即使熬夜，早上也能正常起床，形成作息的良性循环。
喉咙痒咳嗽挂呼吸内科，喉咙痒、咳嗽是慢性咽炎的症状，其中胃食管反流是引起慢性咽炎比较常见的原因之一，如果同时伴有反酸、烧心、打饱嗝等症状，可能就是胃食管反流并反流性咽炎、反流性咳嗽，胃食管反流性咳嗽是慢性咳嗽常见的原因之一，也是呼吸科门诊常见的疾病之一。
可以选择多喝水。起到促进代谢，湿润喉咙的作用。如果咳嗽的特别厉害，可以口服对胎儿影响小的药物来进行治疗，孕期咳嗽、咽痒多与慢性咽喉炎、慢性支气管炎疾病有关。
孕妇晚上咳嗽厉害出现喉咙痒的情况如下：
正常情况下，孕妇出现晚上咳嗽厉害的情况，可能是因为病毒性感冒所引起的症状。女性在怀孕期间，孕妇的身体的免疫力和抵抗力下降所导致的情况，容易受到病毒的感染，而晚上咳嗽可能是因为孕妇的呼吸系统疾病的症状，所以孕妇在平时的饮食中要注意清淡，多吃富含维生素的食物，也可以给孕妇做一点冰糖雪梨水，可以起到止咳的效果。
孕妇出现夜咳嗽比较厉害、喉咙痒的症状，可以使用消炎类的药物进行治疗，可以含化西瓜霜含片，缓解喉咙痒的效果还是不错的。如果咽喉部有充血和水肿，说明有炎症的存在，可以使用蒲地蓝消炎口服液、板蓝根颗粒进行治疗。
