怀孕吃萝卜对宝宝好，但要注意适量，具体分析如下：
怀孕期间适量吃胡萝卜有利于胎儿健康。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素。孕妇补充β胡萝卜素对预防肿瘤、脑中风、免疫失调、心脏病、白内障有很大的作用。β胡萝卜素在预防肺癌、食管癌、胃癌等方面也有一定的作用。孕妇摄入适量的萝卜，比低摄入量的孕妇患中风和癌症、冠状动脉粥样硬化性心脏病的机率要低。
在怀孕的时候需要补充维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜水果，比如苹果、猕猴桃、绿叶青菜等。孕妇还需要进食肉类、豆类、蛋类食物，摄入充足的蛋白质和其他微量元素。怀孕期间，适量补充叶酸防止胎儿畸形，帮助胎儿正常发育。孕妇不能吃生冷辛辣的食物，忌螃蟹、黑鱼、桂圆、火锅等，容易对胎儿造成不良影响。孕妇还要保持适当的运动，维持情绪稳定，有益于胎儿的健康。
怀孕后需要均衡营养，不要偏食厌食，多吃绿色蔬菜可以补充维生素，多吃海带可以补碘，对宝宝的生长发育都有好处的。怀孕早期可能有早孕反应，吃过多的荤菜容易加重早孕反应，需要多吃蔬菜水果，尤其是绿色蔬菜，可以补充维生素C和B，维生素可以减轻早孕反应。
孕妇如果偶尔食用雪糕，不会对胎儿产生任何的影响。
孕期要避免食用过多的冷、生、硬等食物，由于孕妇胃肠功能较差，容易发生腹痛、腹泻等症状，如果食用过多的凉食，会导致腹泻、反复腹泻，腹泻时腹压升高，反复增加腹压，导致胎儿发生胎膜早破，早产等。所以说，孕妇偶尔吃一次雪糕并不会有太大的影响。
另外在怀孕期间，要注意做好孕检工作。
怀孕能吃菱角，利尿通乳，所以孕期适当吃点菱角是可以的，注意不能多吃，菱角味甘，无毒，还有丰富的淀粉，蛋白质，葡萄糖，不饱和脂肪酸及多种维生素，古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，有减肥健美的作用，具有食疗功效，具有补脾胃，健力益气的功效，菱角对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。菱角不宜鲜食，多用于热食。
