改善睡眠的保健品都是通用的，主要为褪黑素，褪黑素俗称脑白金，是人体大脑松果体中，每晚分泌的一种控制人体信息的重要活性物质，褪黑素控制不同激素的分泌，从而间接控制人体生理的各种机能，调节调整人体生物钟，促进睡眠提高睡眠质量。
妇科最全套的检查包括全血细胞分析、血糖、肝功能八项、肾功能三项、尿常规、心电图、阴道分泌物常规、阴道彩超、阴道镜、TCT宫颈癌筛查。通过这些检查，对自己的身体做一个的评估。甲状腺检查是为了判定下丘脑的活动是否正常。卵泡监测。可以看出卵泡的形态是否是健康的，大小是否是合理的。
能否过性生活，应该根据年龄和骨折的位置，及采用何种方法治疗有关系，是成年人发生骨折的部位，是在掌骨或者足背跖骨等部位，而且骨折移位程度较轻，可以过性生活。
平时的饮食中可适量增加蛋白质摄入，增加牛羊肉、鱼肉等优质蛋白的摄入，或者选择高钠、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等。也可以通过体育疗法，如逐渐提高病者的身体素质，建议平时养成运动的习惯。
脑梗溶栓后要根据自身恢复的情况才能正常工作生活，脑梗溶栓属于功能障碍，早点治疗对恢复的效果比较好，在进行康复训练，每个人的体质不一样，恢复的情况也各不相同，有的两个月左右就可以正常的生活，有的可能一两年。
肛瘘是肛肠科三大疾病之一，肛瘘是肛周脓肿破溃以后而形成的一个疾病，肛瘘手术复杂程度取决于肛瘘的复杂程度，如果是低位单纯性肛瘘，手术简单，术后创面较浅，愈合快，术后性生活在一周以后就可以了；如果是复杂性高位肛瘘，手术创面大，伤口深，愈合时间长，术后容易复发，肌肉损伤重，不宜早期性生活，建议术后半月后可以性生活。
