实火多与素体阳盛，感受热邪等因素有关系的，常表现为面红耳赤，头痛目眩，身热，口渴喜冷饮，烦躁易怒，大便干燥等症状。虚火多与素体虚弱，久病体虚，劳累过度，房事不节等因素有关系的，常表现为形体消瘦，五心烦热，头晕耳鸣，失眠多梦，口干咽燥，舌质红少苔等症状。
经常上火，这个可能是虚火，体质差，火气不降造成的可能。治疗上就不要一味的降火清火，去正规的医疗机构中医师面诊检查看看，看身体哪里虚了，把哪里补一下，这样重点补虚，辅助清火处理就不易反复发作。
一般情况下，如果身体有实火，主要表现为大肠干燥、手脚发热、便秘、面红耳赤、口唇干裂、口干舌燥、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、脸上长痤疮、身热烦躁、尿少黄黄、头晕耳鸣等症状。
患者一定要引起重视，需要积极治疗，可以服用牛黄解毒丸或知柏地黄丸等药物，平时可以多喝白开水，促进体内新陈代谢，减少上火的几率。
手足发热，心中烦热属于中医的“五心烦热”，辩证方面属于阴虚范畴。阴虚生内热，火旺还会有口渴欲冷饮、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣等症状。调理方面，其次在治疗期间主要应该注意饮食清淡，不吃辣椒，油炸腌制和熏烤的食物。
宝宝阴虚内热的情况需根据其体质进行调理。宝宝阴虚内热我们首先要知道有哪些临床表现。第一，容易上火、口臭、盗汗、便秘等。所以在饮食上我们家长要做到减少辛辣刺激的食物的摄入，多吃蔬菜等粗纤维食物，在饮食习惯上避免暴饮暴食。可以建议在专业中医师的指导下使用中药调理一下。
