双侧膝盖半月板损伤应该看骨科，在大医院或专业分科比较细的医院，二级分科后，可以到运动医学科或关节外科就诊。
半月板受伤后会有膝关节疼痛、活动受限、关节绞锁等症状，在行走时会有关节卡住、疼痛等症状。病情较轻的患者可以采用手术方式进行膝关节的功能恢复和活血镇痛的药物和物理疗法，严重的可以采用微创关节镜下的半月板修整成形、缝合。
半月板受损后，可以进行游泳、散步。
半月板受损后最好是去正规的医院，经过详细的体检和详细的体检，可以判断出半月板的损伤的严重和部位。半月板的前角受到了伤害，要尽量不要进行膝盖的过伸运动，如果是由于半月板后角处的受伤，那么要尽量不要进行深蹲，这会加大了半月板后角处的压力，造成的伤害会加剧，膝盖的情况也会恶化。半月板不能进行深蹲，可以进行0-90°的运动，可以进行游泳、散步等，但要注意半月板受损，尽量不要进行激烈的运动，否则会导致半月板的伤害加重，如果出现了半月板的问题，必须要进行详细的检查，以便更好的治疗。
属于外伤，导致双侧膝关节的半月板损伤是由于关节有炎症，会引起关节腔出现的积水，会引起关节的肿胀，还会疼痛，积液很多可以穿刺抽液，也可以吃点非甾体类抗炎止痛药，配合针灸理疗恢复更快。
出现膝关节退行性病变并且有双膝半月板撕裂，需要通过手术进行治疗的，针对这种半月板损伤如果保守进行治疗效果不会很好，病跟剧烈活动或者是用力不当都有关系，注意要避免过度劳累。
如果没有进行手术治疗的情况下尽量要减少运动，因为走路和跑步以及转身都会使损伤的半月板继续增大撕裂，或者是使损伤的半月板磨损到的正常的关节软骨，所以对于半月板损伤之后，尽量还是要避免一些运动。
在术后2到3个月才能正常行走。在半月板修复后2-3个月之内可以扶双拐进行患肢的不完全负重的行走，这样保护修复后的半月板，避免修复后的半月板再损伤、再撕裂有一定的作用。
