我看到很多宝宝的菜谱里都有放鸡粉,但是又说宝宝不能吃味精和鸡精太多
宝宝的菜里可以放鸡粉吗?
孕妇不要吃鸡精。虽然鸡精的味道鲜美但缺乏营养,其中添加了各种成分的添加剂,长期食用对孕妇及胎儿都有不利的影响。孕妇饮食尽可能广泛多样化,多吃富含高蛋白的食物。
香菜和芹菜是可以一起吃的,这两者是没有什么冲突的,所以我们无需担心。只不过,我们将两者放在一起的时候,首先需要将芹菜炒熟了,再加入香菜。孕妇平时要饮食可以多样化。
一般来说,宝宝发烧可以吃清淡易消化的菜。具体分析如下:
宝宝发烧可能是机体的抵抗力下降,受到了病原体的入侵导致的,发烧时胃肠的功能也容易出现紊乱,可以吃小米粥、黑米粥、胡萝卜粥等清淡易消化的菜补充营养。如果体温不超过38.5℃,家长可以通过温水浴、毛巾擦拭等方式给孩子进行物理降温,如果体温超过38.5℃,家长可以遵医嘱给孩子使用乙酰氨基酚、布洛芬等药物退烧。
在坐月子期间要多吃一些易消化的蔬菜,比如小白菜、西葫芦、西红柿、菜花等。
需要注意的是,月子期间应当避免食用辛辣刺激的食物;尽量不要食用冬瓜、苦瓜、绿豆等寒性的食品,因为食用后会引起子宫寒,引起腹部疼痛,从而引起痛经,产后出血也会增加。
在产后要做好保暖工作,避免食用凉性食品,降低流产发生风险。建议孕妇做好孕期护理,规律个人作息,保持清淡低脂低盐饮食,充分摄入微量元素丰富的蔬菜水果,有助于胎儿发育。
宝宝米饭可以做机花菜,胡萝卜,西兰花这些菜,容易碎的菜就可以放一起吃的,像菠菜猪肝泥西兰花那些都可以,蛋黄肉末也行,宝宝食物多样化能够让宝宝吸收到不同的营养,要多给孩子喝温开水,一定要饮食清淡。