感冒以后流清鼻涕属于风寒感冒，多喝热水能够提高人体的新陈代谢，有利于身体的恢复，在饮食上也要注意清淡，不要吃一些刺激性生冷的食物，可能会加重感冒症状另外感冒期间胃肠蠕动比较慢，吃这些东西可能会导致胃肠不适。
小儿身体免疫力较弱，很容易被病毒侵袭引起感冒，而小儿感冒又以肺热感冒居多，常会伴有咳嗽、咽痛、发热、痰黄而粘等症状，治疗应以抗病毒、清热肃肺为主，平时应注意清淡饮食，积极锻炼，在用药上可选择相关的药物或口服液来治疗。
风寒感冒，顾名思义，要吃一些祛风散寒的药。然后喝一碗热水，让它潮潮的出点汗，如果没有出汗可以夹着被子，往外再透透汗，这样效果就非常好了。适当运动健身，增强个人免疫力和抵抗力。
柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。
首先，饮食主要是清淡的，如粥、辛辣的食物，或垃圾食品，如汉堡包和鸡块，以避免饮用饮料。如果婴儿有发热症状，建议先在医院检查血常规，然后用听诊器听肺部有无异常声音，如有必要，辅助x线排除肺炎。因此，有必要去医院进行常规治疗，而不是简单的饮食疗法。
