合理膳食每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目。
糖尿病患者如果不控制饮食，血糖会明显升高。
血糖得不到控制，饭后血糖就会明显升高。餐后高血糖会导致糖尿病血管并发症的发生，并可能发生大血管并发症。主要血管疾病主要有心绞痛、心肌梗塞、心肌缺血、脑出血和脑梗塞、动脉狭窄等。这些疾病会导致血糖控制不良和餐后血糖明显升高，因此糖尿病患者如果不控制饮食，血糖就会明显升高。
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝可引发心血管，消化，生殖等系统性疾病。而且还可能引起酒精性肝炎，肝硬化，肥胖症，糖尿病等并发症。发现脂肪肝应及时进行专业治疗。平时要养成良好的饮食习惯，选择低脂低盐的食物，适当参加运动，锻炼身体。控制好自身体重。
灰指甲是真菌感染引起的甲部真菌病，治疗需要应用抗过敏药物，有必要的话需要拔除病甲后外用药物，但是不要自行拔除，消毒不彻底很可能会继发感染，而且会很痛，况且拔除病甲后还需要用药的，所以要到医院皮肤科进行诊治，不要自行处理，以免加重病情。
冠心病病人应该清淡饮食，戒烟酒；平时饮食应该规律，少食多餐，吃清淡、易消化、营养丰富的食物，粗细粮搭配，粗粮要细作；不要吃坚硬、粗糙等不易消化的食物。严禁抽烟喝酒。
三高人群饮食的食谱，早餐应该要吃一些馒头，喝一些牛奶，再搭配一些糖醋拌黄瓜或者是炝海带丝，然后再吃一个苹果，到了午餐的时候可以吃米饭，菜类可以选择水煮青菜，素炒油菜，丝瓜汤，肉末豆腐，晚餐可以吃炒四季豆，玉米粥，花卷，洋葱炒鸡蛋，白萝卜汤，一个番茄或者是一根香蕉。
