一根肋骨骨折多久能练瑜伽，要根据患者的情况来定。
患者发生骨折后要及时到医院拍X光片进行检查，如果骨折错位非常明显，并且损伤到了重要的脏器，就需要积极的进行手术治疗，手术后患者在很长一段时间内都不能进行瑜伽练习。
如果患者只是轻微的肋骨骨折，进行6-8周的保守治疗之后，休息2、3个月就可以适当进行瑜伽锻炼，不过锻炼之前建议还是先去医院复查，以防骨折还未完全恢复。
在顺产进行缝针后需要周左右才能慢慢好转。
通常情况下，产妇在顺产分娩后，需要进行缝针处理，在缝针处理后，需要一个星期左右才会慢慢开始好转，但是每个人的具体症状表现情况都不一样，需要产妇平时注意自己的伤口清洁卫生情况，少吃辛辣刺激生冷的食物，注意加强营养的补充，以及维生素、蛋白质等进行补充，还需要进行观察自身的身体情况来进行具体的调节。
顺产后一般6周左右就可以恢复正常。注意产后保健，注意外阴卫生，勤洗勤换内衣，产后要忌房一月。产后多活动，利于身体的恢复，人工喂养宝宝，刺激乳汁分泌，利于子宫内膜的恢复。
流产后一到两周等身体基本恢复正常才可以练瑜伽。因为女性流产后子宫会受到伤害，而且气血有所亏虚，整个身体状况不佳，如果急于塑身或者练瑜伽会影响身体的恢复。
自然分娩的妈妈，在产后2-3天就可以下床走动，3-5天后就可以做一些收缩骨盆的运动，产后2个星期，就可以做柔软体操或伸展运动，这里要特别注意，若顺产，但有产后大出血的情况，妈妈需要视身体的情况而定。顺产的妈妈可以先选择一些简单的适合在床上运动的方法，例如脚踝运动、腰部运动、骨盆摇摆运动、腹部呼吸运动、胸部撬动运动、颈部运动、乳房运动等。
自然分娩后，不管是自身撕裂或会阴侧切创面均需缝合。
通常拆线时间在分娩后3天左右，此时也表示伤口痊愈。但手术后线头对包裹的吸收也是要经过一定的过程。出院后，应增加营养，可考虑多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜蔬菜瓜果等，并重视局部卫生护理。产妇还要下床适量活动，以改善血液循环，这样还有利于伤口的愈合。建议患者可以适度锻炼，提高免疫力。
