由于在紧张、焦虑等特殊环境下，自身的内分泌发生异常，导致肾上腺激素等分泌增多，血管收缩从而引起血压升高，就称之为紧张性高血压。转移注意力，去做另外一项轻松放松的事情，从而缓解紧张情绪。多采取心理治疗。
一般情况下，高血压腿抽筋，建议去医院进行相关的检查，明确医院之后，在医生指导下根据病情规范治疗。平时还要注意低盐低脂饮食，注意休息。
患者可以通过按摩、热敷的方法促进局部组织的血液循环和新陈代谢，促进抽筋的症状慢慢消失。患者还需定期去医院复查，确定高血压治疗情况。平时不吃辛辣刺激的食物，以免影响血压的控制。
偶尔的紧张导致的血压高，这种情况还不能算高血压病。
如果是长期的精神紧张、激动、焦虑、长期交感神经兴奋等因素，血压会持续升高而引起高血压，所以如果只是偶尔出现一两次血压升高，并不属于高血压病。如果是长期处于紧张状态，血压长期升高，就会形成高血压，所以在控制血压的时候，一定要注意患者的精神心理，消除紧张和焦虑。
就是肾性的高血压，它属于一种继发性的高血压，做立位、低钠和呋塞米的一些激发实验，肾性高血压反应是正常的。鉴于一些分泌肾素的肿瘤，比如近球小体瘤，它也属于继发性高血压，外周的血浆的肾素活性可以明显增高。
经常紧张可能会得高血压。
高血压的定义为未使用降压药物的情况下真实收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg。常处于紧张状态，还可能导致高血压。因为如果长时间在精神紧张，还是一种更着急的情况，兴奋状态下，或长时间受噪声或不良视觉刺激，这都有可能导致高血压。因此，仍应保持一种平衡和乐观精神，形成规律生活饮食方式至关重要，还要持之以恒地运动。
