转呼拉圈会导致内分泌失调吗

会员7150018 22岁 已回复
全部症状:一个月没来月经,但天天有点血,

发病时间及原因:不知道是不是因为之前每天都转呼啦圈,每天几乎要转30分钟,后来忽然不转了


治疗情况:
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李爱华 滨江社区卫生所妇产科 一级丙等
擅长:妇科人流,妇科炎症
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不会的。
转呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡的热量,以45公斤的体重为例,一个小时大约可消耗45(公斤)*5大卡=225卡的热量

可是转呼啦圈一天最好不要超过半小时,否则可能会导致内脏移位,一些正规的呼啦圈包装袋上都有提醒,就像香烟盒上有“吸烟有害健康”

呼啦圈减肥不科学 呼啦圈曾是风靡一时的健身运动,大人小孩都对其甚是喜爱,不知从何时起呼啦圈成了女士们减肥的一种方式,特别是一些中年女性,腰腹出现了赘肉,每天晚饭后都在楼下或公园里摇上一会,试图靠摇呼啦圈来减肥。

但健身专家提出,摇呼啦圈并不能起到减肥的功效,时间长了反而会有伤害。摇呼拉圈是单纯的腰部运动,运动量小,光靠这一运动来达到瘦身效果不太现实。减肥并是不哪肥就动哪,而是需要全身的运动来消耗脂肪,惟有延长运动时间而且是持续运动,才能最终消耗体内脂肪。短暂的运动属于无氧运动,只会导致肌肉酸痛,并不会消耗脂肪。

呼拉圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处,脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时,都有可能造成脊椎管内压力的骤变,导致血管破裂,腰部扭动过多,容易造成腰肌劳损、腰椎小关节增生和腰椎间盘突出等。

健身专家认为,呼啦圈作为一种休闲娱乐运动并非不可为。但摇呼拉圈健身要讲究科学性,否则将会适得其反。首先要注意运动时间不宜太长,一般正常成年人连续锻炼以15~20分钟最佳;呼拉圈不可太重,尺寸不要过大,重量大概是食指及中指能够负荷的程度;腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者,不适宜此项运动。

最好的减脂运动还是有氧运动,时间应保持在30~50分钟最好,如:游泳、跑步、自行车等。
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兰芳 湘南学院内科
擅长:临床一些常见疾病
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您好,一般情况下,是不会引起内分泌失调的,可能是其它原因引起的,建议最好可以去医院做个详细的检查,再对症治疗,平时好好休息,注意饮食调节。
相关问答

内分泌紊乱会引起身体的各种不舒服变化,从而引起很多疾病。
女性会有月经不规律、易怒等症状,男性会导致精子成活率低、性欲下降、不育症等。日常生活中要多吃一些清淡的食物,多吃一些蔬菜和水果,避免食用油腻和刺激性的食物。正常来说,内分泌调节是可以降低的。
建议患者在生活中保持良好的心态,密切关注自身变化。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

内分泌失调不特指某一种疾病,是一个比较模糊的概念。
内分泌系统是由内分泌腺、内分泌组织和内分泌细胞所组成的体液调节系统,主要在神经系统支配和物质代谢反馈基础上调节激素分泌,进而调节人体的各种活动,保持人体健康。
内分泌疾病的治疗需要对因处理,建议患者到内分泌科就诊,进行针对性治疗。在生活中保持愉快的心情,避免情绪剧烈波动。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

如果出现内分泌紊乱,可能会导致不孕,因此患者需要及时进行正确的治疗。
内分泌紊乱是由很多原因造成的,例如精神过度紧张、压力过大等,也有可能是病理性的原因,例如多囊卵巢综合征,会导致体内激素分泌异常,进而影响卵巢功能,抑制排卵,从而影响妊娠。
如果出现了内分泌紊乱,一定要及时的进行治疗,在生活中做到早睡早起。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

内分泌失调会导致流产。
正常情况下,导致流产的原因有染色体异常、内分泌异常、子宫发育不良或畸形,雌激素过多与孕酮不足等。如果孕妇内分泌失调,会导致身体出现各种异常现象,由于孕妇属于特殊体质,内分泌失调较严重的患者可以通过良好的生活方式和饮食进行调整,必要时,可以选择药物进行治疗。此外,孕期需要多注意休息,保持良好的生活习惯,定期做产检。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

生活压力过大、工作过度等因素通常会影响内分泌失调。
人体的内分泌腺具有自我调节的作用,能够维持人体的生理动态平衡。而内分泌失调主要是由于生活压力过大、工作过度、情绪波动、熬夜、睡眠不足、受寒等因素造成的,患者通常有易激动、烦躁失眠、心跳加快、畏寒、乏力等症状。内分泌紊乱的人要多吃高维生素的食物,要多休息。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

内分泌失调是由多种因素引起的。
1.营养不良,这是一个很大的问题。如果经常不按时进食,或是节食过多,都会引起内分泌失调。
2.经常加班熬夜,熬夜,夜生活也会对女性的排卵周期造成一定的影响,从而造成月经失调,从而造成内分泌失调。
3.长期处于压力和紧张的状态下,也会引起内分泌紊乱。
4.随着年龄的增加,人体的各种器官机能会慢慢退化,内分泌系统也会出现问题。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。