月子产妇可以吃海参。
孕妇在月子里可以多吃海参，因为它含有大量的高蛋白，属于补血的食物，可以促进产后的恢复，但也不能多吃，否则会引起上火，在月子里要适当食用，可以补充足够的营养，有利于产后的恢复，同时也要，避免引起胎儿的疼痛。
建议平时注意平衡膳食，合理营养，不要偏食，注意避免辛辣、寒凉刺激性的食物，尽量远离辐射环境以及污染环境。
产妇可以吃的，坐月子的时候可以吃海参，因为它是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，坐月子时期食用，还有助于微量元素的补充，帮助增强造血功能，解决女性产后气血虚弱的问题，而且还能够提高身体的免疫能力，延缓肌肤的衰老，对再生障碍性贫血，胃溃疡等都有很好的调节改善功效。
一般情况下，产妇什么时候可以吃海参小米粥需要根据产妇的情况进行判断，具体内容如下：
海参小米粥由海参、小米等食材熬煮而成，富含蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等营养成分，有助于为产妇补充能量和营养，可以刺激乳房分泌乳汁，也有助于产妇入睡。如果产妇是通过阴道分娩的，通常在生产后可以食用海参小米粥。但是，如果产妇是通常剖宫产进行分娩的，则通常需要在排气12个小时后再吃海参小米粥，以免对身体产生负面影响。
感冒可以吃海参。海参当中含有的铁、锌等矿物质比较丰富，能够提高自身的免疫力，在感冒期间少量的吃一些海参，有助于病情恢复。患者出现感冒之后也需要做好饮食的调整，不可以吃辣椒，要以容易消化和清淡的食物为主。也可以吃一些水果蔬菜，能够补充身体当中所需要的营养成分，有助于感冒缓解，在感冒期间也不要从事体力劳动过重的工作。
有肺炎的人可以食用海参。海参并不会引起肺炎，一般情况下也不会恶化。肺炎是一种常见的呼吸科疾病，主要是因为细菌感染，会导致咳嗽、咳痰、发热。海参富含赖氨酸，是其它动物食物所不具备的，具有促进机体生长、增强免疫力、改善中枢神经系统功能等功效。海参还富含人体必需的钙、磷等多种微量元素。海参还可以调节人体的内分泌，促进人体内部的良性循环。
