脑震荡的饮食没有特殊控制，但是，如果患者存在严重的头晕、头痛、恶心、呕吐的情况，则要遵循以下的原则进行饮食方面的治疗。大原则是低盐、低脂、高蛋白饮食。一开始在脑震荡的1-3天以内，口服流质饮食，流质饮食的代表。
小孩脑震荡最明显的症状是头痛，头晕的症状。有的会表现为短暂性的昏迷，以及记忆力的下降，不能有效记忆受伤过程。有的还会表现为恶心，呕吐，心悸，气促，多汗，面色苍白等症状。需要注意休息，严密观察神志，瞳孔变化。必要时复查头颅CT。
所谓轻微的脑震荡就是头部受到轻微外力的打击，造成了中枢神经系统的短暂的功能的缺陷。往往伴有短暂的意识障碍，表现为近忆力下降，就近事遗忘，就是对邻近的一些事情有遗忘。
轻度脑震荡不是大问题，而儿童跌倒是正常现象。首先要注意观察，如果孩子有其他不适症状，或呕吐症状严重，要立即就诊，但如果被诊断为轻度脑震荡，要注意观察，保证孩子的休息，注意多看看孩子的症状有没有加重，必要的话可以住院观察。
脑震荡是最轻微的脑损伤，按医生意见观察一晚看是否有脑出血等病情变化就可以，建议受伤后严密观察24小时，近期注意意识变化，观察血压，体温等变化。注意休息。饮食多以清淡为主。
