吃燕麦、山楂、苹果、番木瓜等食物可以增加胃动力。
一是燕麦，富含能帮助消化的膳食纤维。第二种是山楂，可以刺激胃里的酸性物质，这样有助于消化。第三种是苹果，它含有大量的单宁、果胶和粗纤维，能够帮助消化不良、腹胀、腹泻，帮助肠道的消化和排泄。第四种是番木瓜，它富含能促进消化系统的木瓜蛋白酶，有助于消化和吸收。
胃动力差，可在医生指导下口服促进胃动力的药物，如莫沙必利、西沙必利、伊托必利等。还有复方阿嗪米特、多潘立酮等处方药，均能促进胃、十二指肠的运动，帮助胃、十二指肠的蠕动，提高胃动力。胃动力不足患者还需要做胃镜检查，排除其他因素安饶。胃动力差的情况下，在饮食上要避免暴饮暴食，要少吃多餐，保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物。
胃动力药物的作用是促进肠胃的蠕动，减轻病人的胃酸和胃胀感。建议在饭后半个钟头吃，这样可以起到一定的效果。为了避免出现副作用，可以在医生的指导下服用。
在口服胃动力药时要尽量不要与一些有促进胃肠蠕动的药同时使用，以免影响到治疗。服药的时候要注意不要吃一些容易消化的东西，不要吃一些辛辣刺激的东西。培养健康的生活方式。
一般情况下，促进胃动力的中成药有保和丸、枳实消痞丸、六味安消胶囊等，具体内容如下：
1.保和丸：保和丸是一种由山楂、神曲、麦芽等中药材制成的中成药，有助于增强患者胃的收缩性和节律性，有助于改善胃动力，能促进胃肠道蠕动。
2.枳实消痞丸：枳实消痞丸是一种可以用于治疗脾胃气滞、寒热互结等病症的中成药，有健脾和胃、消食理气的功效与作用，有助于促进胃动力。
3.六味安消胶囊：遵医嘱服用六味安消胶囊后，有助于增加肠容积，能保留患者肠道的水分，从而促进肠道蠕动，而增加胃肠道的动力。
一般来说，肠动力不足便秘吃益生菌是可以的。
益生菌是调节肠道功能的药物，常见的益生菌有乳酸菌素片、益生菌胶囊、双歧杆菌四联活菌、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。患者可以根据自己的病情，在医生指导下选择适合自己的益生菌。益生菌可以缓解便秘，改善肠道微生态。治疗期间患者还可以多吃蔬菜、水果，如苹果、桃子、白菜等，增加运动量，避免熬夜。
胃动力就是指胃部运动能力的一个高低，就像我们在奔跑时，某翔为什么跑的那么快、某炳添为什么跑的那么快，我为什么跑的这么慢！这样解释我想你应该就明白了，动力高了肯定好一些，动力低的就会出现开头讲的像这个消化不良等症状。
