感冒一般是由于病毒感染而引起的，像呼吸道合胞病和鼻病毒都会引起感冒。从中医的角度上来说，是由于风邪入肺，或者是暑湿犯肺所造成的，患患者要多喝水，注意休息，必要的时候可以进行抗病毒治疗。感冒分为风热感冒和风寒感冒，风热感冒会出现，流黄鼻涕、咽痛的症状，可以服用银翘片来减轻症状，风寒感冒主要是怕冷、发热，可以进行祛风散寒，药物来进行治疗。
感冒腹泻的原因很有可能是胃肠型感冒引起。腹泻又称肠道型感冒，表现为腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热、身体乏力等。对该病的早期诊断和治疗要慎重。肠胃型感冒与饮食不合理有一定的关系。许多人的饮食习惯都是暴饮暴食，喜欢重口味，特别是生冷、辛辣、刺激性的食品。如果吃了这些食物，会导致胃肠型感冒的发生，特别是肠胃不好的人，可能会有更大的几率感染。
感冒是能够适当吃点虫草的。感冒是上呼吸道感染的统称，主要是由于机体的抵抗力下降，使上呼吸道黏膜出现充血、水肿、炎性物质渗出的炎症改变。虫草是一种中药，主要含有丰富的维生素、微量元素、矿物质，还有非常丰富的优质蛋白质、天然抑菌因子，能够抵抗很多细菌和病毒。另外，虫草作为一个中药，能够清肺明目、止咳化痰、利咽。所以，感冒时吃虫草，可以缓解感冒的症状，能够缩短感冒的病程。
经常接触流感的高危人群，由于自身抵抗力下降。尽量避免接触流感高危人群，特别是感冒的患者要尽量避免接触。如果是接触这些患者之后，一定要注意勤洗手，然后保持个人卫生、用流水洗手、保持开窗通风、散气等。要增强自身的抵抗力，多喝水，多运动，保持合理的睡眠和增强营养，多吃果类、蔬菜等。
如果感冒症状主要集中在上呼吸道，即仅有鼻塞，流鼻涕，喉咙痒，咳嗽，轻微头痛等症状，属于轻症感冒，则可以适当锻炼。如果出现全身症状，如恶心，头痛，反胃，胸闷，剧烈咳嗽，四肢无力，身体酸痛，全身疲乏，无力等，就不适合进行锻炼。
