可以通过选择质地稀薄护肤品，洗脸前先蒸面，用热水泡脚，每天晚上用热水泡脚30分钟，这个方法能够有效地帮助控制油脂的分泌，但是需要长期坚持。尽量不要吃或者少吃辛辣、刺激性的食物以及加工食品。
皮肤出油长痘通常可以通过普通治疗、药物治疗和激光治疗来治疗。
患者需要经常工作和休息，避免熬夜。长时间熬夜可能导致油脂分泌旺盛。同时，应该吃清淡的食物，以避免摄入过多的高热量食物。患者可以在医生的指导下外用维甲酸霜，但过量使用容易引起红斑、瘙痒和脱皮。也可以使用化学脱皮剂，如果是酸性的，将有助于剥去老化的皮肤，促进表皮细胞的新陈代谢。
脸部出油多可能是雄性激素分泌过多、饮食不节等导致的，需要对症处理。
1.雄性激素分泌过多：如果雄性激素分泌过多，可能会影响体内激素水平，而激素失衡则可能会导致脸部出油多，甚至引起脂溢性皮炎。通常建议按医嘱使用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗。
2.饮食不节：饮食也会影响脸部油脂分泌，如果饮食不节，长期食用油腻的食物，比如炸鸡、曲奇饼干等，可能会导致脸部出油多，甚至因此引起痤疮。若是患上痤疮，建议进行彩光祛痘，即指利用彩光的光热治疗技术刺激皮肤，缓解痤疮。其费用取决于地区消费水平、病情的轻重程度等，可能需要3000-8000元。
中药可以调理脸部出油。出油的主要原因是水油不平衡，补水是关键，可以做补水面膜，晚上做效果更好，还有不要总是洗脸，这样会使出油更加严重的。另外生活方面还有一些要注意的，那就是少吃辛辣油腻的食物，多喝水和清淡的汤，还要多吃蔬菜和水果。
一般情况下，脸部发烫、发红，患者可以通过服用抗过敏药物、冷水湿敷等方法进行治疗，同时注意日常护理。具体分析如下：
1.服用抗过敏药物：如果患者对面膜的成分比较敏感，可能会引起皮肤过敏，建议立即停用面膜。如果症状比较轻，患者可以在医生的指导下服用维生素C片、葡萄糖酸钙锌口服溶液、维生素E片等药物来缓解症状；如果症状比较严重，可以服用马来酸氯苯那敏片、特非那定片、咪唑斯汀缓释片等药物进行治疗。
2.冷水湿敷：脸部发烫、发红，建议患者立即将脸部清洗干净，然后用冷水湿敷患处。一般是将无菌纱布叠成6到8层，放入冷水中浸湿，再稍微拧干纱布中的水分，不滴水即可，敷到脸上患处，待纱布回温后，再次放进冷水中浸湿，重复以上操作，多敷几次后可以缓解症状。
3.日常护理：建议患者平时经常清洗床上用品，烘干、暴晒，多开窗通风，及时清理发霉的书籍和食物，外出时，多戴口罩，尤其是在春、秋两季，多喝水，坚持体育锻炼，增强体质。
脸部出油严重、毛孔粗大，可以通过饮食调理、选择合适控油产品、手术方式进行治疗，具体分析如下：
1.饮食调理：可以摄入富含维生素C的食物，多吃新鲜水果蔬菜，维生素C可以抗氧化、收缩毛孔，能有效控制出油，同时要避免吃油腻、辛辣、高糖等食物。
2.选择合适控油产品：油性肌肤人群油脂分泌较旺盛，毛孔粗大，需要选择深层清洁肌肤和控油的洗浴产品。
3.手术方式：可以选择光子嫩肤、非剥脱点阵、剥脱点阵等手术进行治疗。
同时患者要保持局部皮肤的清洁，勤换衣物，注意个人卫生，避免搔抓局部。
