最简单的方法就是直接用手触碰，脸部的轮廓还是很明显看得出来的。真的颧骨是一块坚硬的骨头，而且视觉上不会太美观，减肥之后会更加的明显，脸部的线条是不流畅的。真性颧骨高的特点，骨头很宽，颧弓向两侧突出，中面部是最宽的位置，颧骨颧弓同时很突出，脸型线条不流畅。
例假前，一个女孩的时期到来后，将进入发展时期。高度不会增加太多，但会增加一点。然而，高度不会增加，因为骨骺线是封闭的。如果处于青春期，建议注意营养、锻炼、睡眠和三个方面。每天至少睡8个小时，所以保持良好的生活习惯有助于长高。
磨颧骨手术通常是采用口内切口手术方法进行，适合于面部前外侧突出的求美者，在骨膜下分离暴露颧骨，应用特殊的器械将术前设计拟去除的颧骨部分凿去削薄，从而缩小面部外轮廓，改善面型，术后不留痕迹且效果理想。
一般情况下，女孩子初潮还能长3-7cm左右，具体情况如下：
身高的增长与基因有关，也与长骨的骨骺端是否封闭有关。一般女性在来例假的1-2年内会快速生长，有的女性一年可以增加5-9cm。在初潮后，女性的生长会比较缓慢，还能长3-7cm左右。女性平时要多吃些富含蛋白质的肉制品、鸡蛋等，还可以进行一些锻炼，比如跳绳，或者是打篮球。
需要通过正颌手术来治疗。正颌外科手术通过移动颌骨来达到手术目的，在移动颌骨的同时，牙齿也相应移动。因此，需要正颌外科医生与正畸医生一起配合，术前正畸治疗、正颌手术、术后正畸治疗三个部分。
