首先要弄清楚头疼的原因，高原反应头疼多数人是由于缺氧导致，所以吃止疼药效果不佳，应该吸氧治疗，应该卧床休息，尽量少运动饮食宜多吃高糖、优质蛋白容易消化的食物，有利于克服低氧的不良作用。
可以按摩下太阳穴和头部用梳子梳头。可以使用止痛片进行缓解疼痛。是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。
高原反应肺水肿很危重，如出现静息时呼吸困难、咳嗽、咳白色或粉红色泡沫痰应立即到当地医院救治。要早发现、早诊断，采取就地救治的原则。应绝对卧床休息，取斜坡卧位。吸氧是治疗和抢救中的主要措施。病情严重者应高浓度加压给氧。有条件时用高压氧舱治疗。
当孩子出现轻微的乏力倦怠，食欲不振等轻度高原反应时，主要是加强休息，避免剧烈运动，保持良好的睡眠，同时饮食方面以清淡饮食为主，如果孩子出现呼吸困难，发绀等乏氧症状明显时，除了适当休息，调整饮食结构外，还可以适当吸氧，以达到缓解机体乏氧的目的。
贫血有先天性贫血，但铁性贫血是由胃功能、肝功能、肾功能和心功能不良引起的。因此，治疗贫血，最根本的问题是首先解决胃的吸收。可以是用保守疗法治疗，同时不需要先治疗疾病，注意休息，不要给自己太大压力。
