通常情况下，长效避孕药一次可以达到一个月的避孕效果。具体内容如下：
长期服用的是长效的女性雌激素和人造的黄体酮。吃下去之后会被消化，储存在体内的脂肪，会慢慢的发挥出长期的避孕效果。总体上，节育的效果在96%-98%之间。但是很容易产生月经不调。所以选择口服避孕药的时候一定要到正规的医生指导下服用。
避免饮食过于油腻，少吃或不吃热性食品，如荔枝、葡萄、榴莲、桂圆、生姜、大蒜、辣椒、花椒、酒类等。但也要避免过食生冷。
口服避孕药后从下个周期开始备孕即可，避孕药是一种人工激素会造成女性的短暂的内分泌失调，不会造成长期影响，备孕期间不要过于紧张，过于紧张则不易受孕。适当吃点叶酸。
需要在月经的第五天开始服用，连续服用21天，停药后3天-7天发生撤退性出血。服药期间不能随便停服漏服，避免发生阴道不规则出血，养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼增强体质，肥胖的话适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。
复方短效口服避孕药，从月经来第一天开始服用，从服用第一天开始有避孕效果。然后连续使用注意之后就开始产生避孕效果了，使用时间不能漏服，以免影响避孕效果，使用期间不会发生异常出血。
口服避孕药常见有三种，分别是短效避孕药、长效避孕药以及紧急避孕药。不同避孕药服用方法有所不同。
1.短效避孕药：需从月经的第5天开始服用，连续服用不间断，若偶然漏服，应于24小时内补服。
2.长效避孕药：在月经来潮后第5天服，度过20天后再服。
3.紧急避孕药：需在事后72小时内服用，服用后需禁食2小时。
不同类型的避孕药，针对的需求是不同的。女性可根据自身情况选用合适的避孕药物，并规范服用。如果有紧急避孕的需求，可服用丹媚左炔诺孕酮肠溶片，可降低胃部不良反应的发生率，提高避孕成功率。
可以适当吃一些这些食物的，但是不可以服用过多，有可能会产生胃肠道反应，平时应该给孩子饮食多元化，添加辅食，注意循序渐进，逐渐添加，多添加一些新鲜的蔬菜和水果。多喝水，饮食规律。
