长痘后首先要注意面部皮肤的清洁，避免未清洁干净的肌肤促进痤疮丙酸杆菌的增值分泌。一般可以使用控油的洁面乳洗脸，因为皮肤油脂分泌过多时，也会加重痘痘。对于出现黑头粉刺、白头粉刺这样的皮疹需要口服异维a酸软胶囊祛角质，并且需要联合二陈丸这样的化痰类的中药以便化痰散结。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
问题分析：有肿块有疼痛考虑，可能是感染了外界的病原体，例如细菌而引起的。
指导建议：建议需要去医院查个B超，做一个血常规看看，如果是炎症引起的，可以适当吃些消炎药物，例如头孢克肟或者阿莫西林等，饮食方面清淡一些，少吃一些辛辣刺激性等食物。如果是肿块比较大，一直没有消退的话，可能需要手术处理。
没有受到外伤有可能是局部的无菌性的炎症。局部的化脓性的感染也会导致局部的红肿热痛，按压的时候出现疼痛。局部有神经通过，神经炎症也会出现按压疼痛，局部的肿瘤占位性疾病也会出现按压疼痛。
下巴两侧有两个球可能是淋巴结变大了。正常的淋巴结是不能接触到身体表面的，但是一旦出现炎症或者肿大，就会被发现。需要到正规的医疗机构做血常规和B超检查。如果出现炎症，可以口服一些抗生素。比如口腔溃疡、牙龈发炎、腮腺炎等，都会导致颌下淋巴结肿大，这是身体在提示患者有炎症变化，需要及时就医进行针对性的治疗。
下巴的两侧呈现可以活动的圆球，通常都能把圆球按下去，观察圆球下面有水没有。当看到有水滴从圆球下流时就说明已经有了水，但是这个时候还不能判断出是不是因为水多而造成的。
要是有水，可因皮下积液或皮下囊肿病例，皮下囊肿、皮下积液可到医院行单纯手术，分流皮下液体。也有可能是因为肿瘤造成了肿块，导致局部皮肤肿胀。此外，颈部淋巴结肿大也可发生，发生颈部淋巴结肿大，多因周围组织感染发炎所致，病人可给予某些抗炎抗感染药物治疗，以对症治疗。
一般情况下，下巴两侧长痘可以在医生指导下使用药物进行治疗，具体内容如下：
在下巴两侧都长痘，也叫粉刺。这是由于皮脂腺体的分泌过多，会堆积在头发里，与表皮上的粉刺杆菌等微生物发生反应，从而引起炎症。当粉刺出现严重的时候，可以服用一些抗生素，比如米诺环素，罗红霉素，或者是服用一些中药，比如：丹参酮胶囊，珍珠暗疮胶囊，阿达帕林，克林霉素甲硝唑等。还可以通过果酸换肤等方式来进行调理。
