腹部受凉、月经来前、消化不良等因素都会导致肚脐以下鼓胀。如果是上述导致的肚脐眼以下肚子鼓鼓的，可以适当调整饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃生冷油腻的食物。如果伴随有排便困难，大便异常等症状，需要做腹部B超等检查，预防肠梗阻、肠炎等疾病，大便正常时要调整饮食，适当活动，顺时针按摩下腹部，促进肠胃蠕动，平时要注意保暖，多喝温水，多休息。
头疼腹胀是由于胃肠道疾病引起，有慢性胃肠炎情况存在，会间断地出现腹胀情况，有时加重，有时减轻。另外是由于饮食不当，吃了不干净的东西，吃了生冷、不易消化的食品以后，会造成胃肠功能紊乱，出现肠蠕动不畅，出现腹胀、肠内积气情况。
肠道功能紊乱引起的，腹部肚子左下方相对于全腹部来说重要的器官较少，主要包括结直肠及左肾输尿管，这个区域出现的问题和主要疾病有肾输尿管结石，结直肠的炎症及良恶性肿物有关。
一般情况下，肚脐眼以下肚子鼓鼓可能是肠梗阻、肠肿瘤等疾病。建议患者及时就诊，明确病因后，对症治疗。具体分析如下：
通常来讲，肠梗阻发作期间患者会由于内容物不能排泄，导致内容物在肠道系统中滞留，与肠道菌群发生反应导致产生大量气体，使患者出现肚子鼓鼓的感觉。需注意的是，肠梗阻除了会导致腹部出现鼓胀之外，还会伴随有明显的压痛感，建议及时就诊。此外，还有部分患者是由于肠道肿瘤疾病导致。肠道肿瘤会影响到肠道的蠕动功能，让肠道内容物排泄速度缓慢，并引起胀气，甚至威胁患者生命。对此，建议患者及时到医院去进行肠镜检查以确诊原因。
肚脐儿后面连接的是肠道，如果有肚脐眼位置疼痛不适的症状，可能是和肠道问题有关系，观察大便的颜色，次数，量是否正常。-不要吃冷的，尽量进食一些营养易消化的食物。
