问题分析：小腿腿面和脚面麻木，这种情况是小腿感觉神经受到压迫造成的。而左脚脚趾头不能下弯和上抬，存在着两种可能性。
指导建议：如果是不能主动下弯和上抬，但是，可以被动下弯和上抬，那就是运动神经受损造成的。如果被动下弯和上抬都不能，那就是脚趾头局部病变造成的。
首先考虑是周围神经炎病变，如果运动量比较大，比如长时间走路，跑步，或者是鞋子比较紧压迫到脚部的大拇指，就有可能出现这种症状。其次，维生素缺乏，也有可能造成这种症状。
左脚小脚趾骨折应该通过保守治疗、手术治疗等方式来处理。
左脚小脚趾骨折，如果不是因为骨头的移位比较大，或是表皮撕裂导致的开放性骨折，都患者出现严重的并发症，建议选择石膏或支具、绷带、胶条等进行固定，如果比较严重则需要进行手术治疗。
骨折的恢复通常要2~3个月，患者应该保持合理的生活制度，避免劳累，避免过多、动作过大的活动患肢，适量吃新鲜的水果和蔬菜。
就是因为神经炎或者是由于腰间盘突出等原因导致的。脑血管疾病也可以引起一侧脚部麻木，但是往往会同时伴有头晕、头痛，肢体无力的一些临床症状。如果是因为腰间盘突出导致的左脚麻木，患者往往会出现腰部疼痛。
左脚大脚趾抽筋考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的，也可能和缺钙之类有关系的。平时对于食物不能偏食，多喝牛奶，坚持吃钙片，可以和维生素D3一同服用能促进钙的吸收，多加锻炼。
左脚小脚趾疼可能是跟长时间走路或者是拉伤所造成，可以客观的进行拍片，观察脚部的严重性，在平时要多注意休息，不能剧烈运动或者是长期的去走，同时在饮食方面也要多注意，在睡前可以泡一下脚，有利于身体中的血液循环。
