生菜是可以吃的，但是不能多吃的，因为吃得多了以后，会升高血清中的维生素的水平的，所以适量就好。孕期的食物应该尽量做到品种齐全、副食多样化以保证营养足够。每天吃的各类营养素含量可以根据各种食物的量来计算。应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物比较好。
孕妇泡脚可以促进全身血液循环，增加各个器官的供血供氧，有利于孕妇的健康和胎儿的发育。在医生的指导下，不要盲目地加入中药。
孕妇泡脚的最佳时间是睡前半小时左右，具有驱寒除湿、消除身体疲劳、改善孕妇睡眠状态、提高睡眠质量、促进孕妇自身健康、胎儿正常生长发育的作用。
建议孕妇在泡脚的时候不要盲目的加入一些中成药，可以用清水泡脚，水温要控制在40度左右，避免水温过高造成皮肤烫伤；泡脚的时间一般在半小时左右，避免水时间过长，出汗量增多，引起身体不适。
正常饮食，营养又易吸收的食物都可以吃的，营养品就算了，没必要大补，活血的补品、药膳都更不能碰了，蔬菜水果保健康，尤其是市面上常见的蔬菜水果，不要吃新奇特的食物。如说什么营养，可以肯定得告诉，所有的维生素蛋白质等统统需要，所以重要的是保持愉悦心情，不挑食，平衡膳食。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
初产妇孕晚期，通常孕38周以后入盆；经产妇有可能临产时才入盆。入盆后孕妈有腹部轻松感，呼吸轻快，食欲也好。主要是因为先露下降入盆，宫底下降，胸腹腔脏器受压稍缓解。
怀孕32周产检项目有，1、孕妇血压、体重、宫底高度、腹围，2、胎儿胎心率、胎位，3、孕妇血常规、尿常规。4、胎儿超声检查，注意监测胎儿各项生长发育指标，5、怀疑妊娠期肝内胆汁淤积症的孕妇查肝功能、血清胆汁酸。其他异常项目遵医嘱选择复查与否。
