姨妈是指月经期间，可以温补气血的食物和止痛的药物。
月经期间身体免疫力下降，劳累、受凉、妇科炎症都会引起痛经。劳累受凉引起的痛经，可以用温水泡脚促进血液循环，缓解疼痛或者是用热水袋放于腹部，促进腹部的血液循环，缓解疼痛。注患者可以红枣、枸杞、阿胶等温补气血的食物，还可以遵医嘱吃田七痛经胶囊、痛经宝颗粒、元胡止痛片、布洛芬片。少食辛辣生冷性食物，不要熬夜。
来大姨妈肚子疼可以吃以下食物：
大姨妈又称为月经，女性在月经来潮时出现轻微的肚子疼，一般是正常的，这是因为子宫内膜此时处于脱落状态。如果疼痛的程度较为严重，则需要考虑是痛经导致的。患者需要及时到医院进行诊断治疗。女性在经期的饮食应当以营养易消化为主，这些食物可以很好的补充女性身体在月经期间所流失的营养。避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。
肚子疼吃以下食物比较好：
出现肚子疼的症状时，要多吃一些易消化的流食、面食或含淀粉类的食物，比如玉米粥，莲子粥，面条，土豆，山药等，这些食物能健脾益胃。热敷或按摩腹部、喝生姜红糖水等方式也能有效改善症状。
日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
一般情况下，如果肚子疼，可以服用奥美拉唑、蒙脱石散、硫糖铝、吗丁啉、氟哌酸、排石颗粒等，如果腹部有明显的不适，可以去医院做一些相关的检查。
1、急性胃肠炎常见的症状是腹部周围的疼痛，出现腹胀、腹泻等，服用蒙脱石散可以吸收体内的毒素和水分，缓解腹部不适。
2、慢性胃炎病人会产生大量的胃酸，从而刺激胃粘膜，从而导致腹痛，可以服用奥美拉唑来控制胃酸的产生，并可以使用硫糖铝等其他的药物来保护胃的粘膜。
3、部分患者由于进食过多，肠胃蠕动缓慢，造成肠胃酸楚，口服吗丁啉可以促进胃肠排泄，缓解肠胃不适。
4、恶心、呕吐、腹部疼痛是细菌性痢疾所引起的，可以服用氟哌酸来控制炎症，同时还可以止泻。
5、泌尿系统结石或者是局部嵌顿都会导致痛苦，可以服用排石颗粒或者是去正规的医院进行调理。
建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
肚子痛还是要考虑到与胃肠道疾病的影响有关，胃肠功能不佳发生肚子痛，在饮食方面宜引起重视，勿食生冷油腻、辛辣刺激之品，可以吃桃子、李子、葡萄等水果。
水果通常都是凉性和硬性的，症状严重时最好不要食用，症状缓解后食用可以帮助消化。疼痛时最好到医院进行检查，清楚腹痛的病因后对症用药，这样有利于病情的痊愈。
一般来说，来姨妈肚子疼需要根据不同的情况采取不同的措施，具体如下：
通常情况下，来姨妈肚子疼一般由气滞血瘀引起，喝红糖水可以有效缓解。必要时还可以服用逍遥丸、血府逐瘀胶囊等药物来缓解腹痛的症状。此外，子宫内膜异位症也会导致来姨妈肚子疼，此时应服用布洛芬等药物进行缓解。
月经期间，女性应免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，少吃生冷、辛辣刺激性食物，保持良好的情绪。
