宝宝身上长痱子的话可以给宝宝在容易出汗的部位，和有痱子的部位涂抹一些治疗痱子的粉，在宝宝洗澡的时候，可以在洗澡水里放一些宝宝祛痱的花露水什么的，平时保持环境的清凉干爽，减少痱子部位再出汗，不要让宝宝抓挠，饮食上注意清淡。多喝水。
晚上睡觉出汗还失眠的原因有以下几种：
1、环境因素：声、光的刺激、温度不合适，均可引起出汗、失眠等现象。
2、植物神经功能紊乱：年轻人可以出现植物神经功能紊乱，导致出汗、失眠等问题。
3、更年期：妇女在更年期也会出现睡眠时失眠、出汗、多汗的现象。
4、代谢性疾病：包括甲状腺功能亢进等，也会引起睡眠时出汗、失眠等情况。
5、情绪性疾病：比如焦虑症，同样会导致入睡困难、烦躁不安、出汗等症状。
这是由于儿童处于快速生长发育阶段，神经系统功能发育还没有完善，交感神经的兴奋性较高，入睡后一段时间内，交感神经兴奋性仍占优势。如果白天活动过度，就会导致宝宝体内温度升高，特别是入睡前仍有剧烈活动，会使宝宝入睡后，机体的代谢仍维持较高水平，于是就需要通过出汗来蒸发体内的热量，以调节体温恒定。
卧室的温度是不是太高或者暖气太热，可以在屋子里放一盆清水，以免因空气干燥，影响睡眠。也不排除是疾病类，有可能是甲状腺功能亢进或内分泌失调等疾病，导致代谢率增加，精神兴奋性增高。
宝宝经常出汗，属于盗汗。一般只要是阴虚火旺导致的。需要滋阴降火的药物调理。当然还有部分可能是缺钙导致的。需要检查血钙。一般宝宝白天出汗，中医认为主要是气血阳虚导致的。属于自汗，治疗一般需要温补肾阳，补气养血，收敛固摄。
孩子晚上睡觉特别爱出汗，应该是体质虚弱或者缺钙的问题引起的症状，平时要注意合理的饮食，饮食也要多样化，满足孩子的生理需求，也可以晒晒太阳，促进钙的吸收，保持充足的睡眠时间。
