需要卧床6到8周的时间，睡硬板床，到时候拍片子复查，看一看骨折愈合的情况，如果愈合比较好的话，可以在腰围的固定下，逐渐的下床行走，逐渐的增加运动量，循序渐进，避免外伤。
腰椎骨折患者，通常6~8周就可以戴胸腰围支具适当下床活动，如果愈合不好，就要适当延长下床活动的时间。腰椎骨折患者下床活动的长短与治疗方法有关，其原因如下：
1、保守治疗：2-3周后可以戴上合适的支具，如站立、行走等，骨折病人佩戴支具活动更加安全，避免骨进一步压缩，支具需量身定制，三个月内建议使用支具。
2、PKP或微创外科：PKP术后次日能下床活动。
腰椎骨折如果没有做手术，至少需要卧床两个月时间，如果过早地下地，容易导致出现骨折加重，甚至损伤到脊髓。两个月左右可以开始坐位，也可以适度的下床活动，大约三个月可以正常地正常地行走和同房，平时在床上可以平卧位，也可以侧位，另外起身的时候可以用护腰，能够起到保护作用。
腰椎骨折的下床活动时间与治疗方式有关，保守治疗：建议卧床2-3周，2-3周后可佩戴相应支具适当下床活动，如站立、行走等，骨折患者佩戴支具活动比较安全，避免骨进一步压缩，支具需量身定。
腰椎骨折吃含有蛋白质、维生素D和钙元素的食物恢复快。腰椎骨折的情况比较稳定，一般都是采用保守疗法，在饮食方面和正常人没有什么差别，但是在最初的1-2个星期里，要尽量不要吃辛辣、油炸食物。在3-4个星期以上，当病人的身体状况好转后，可以重新吃东西。患者要多喝温水，保证睡眠充足，养足精神，有利于提高身体抵抗力和促进机体的恢复。
涉及脊柱的骨折，不管是颈椎胸椎还是腰椎骶尾部，如果是压缩性骨折，程度比较轻，没有超过1/3的话，可以选择保守治疗，但是俗话说伤筋动骨一百天，所以要在床上躺两三个月。如果是爆裂性骨折，甚至发生错位，那就需要做手术了。就算现在手术已经做了，还是继续在床上躺着，要过两个月左右才可以下地。
