右臂的血压通常会高于左臂,有的人压差大一些,有的人小一些,两侧手臂的血压值可以相差十毫米汞柱左右都是正常现象,一般应该是早晨起来没有活动的,测量血压的值是比较准确的,平时生活中应当注意保持清淡饮食习惯,早睡早起,不要熬夜。
早晨血压升高的具体原因尚不明确,但目前认为与下列因素有关年龄,老年人由于动脉弹性降低易导致血压调节能力下降,出现清晨高血压。治疗不规范,部分所使用的降血压药物由于治疗范围、剂型等因素。
正常人的血压为收缩压小于140mmHg,舒张压小于90mmHg,如果一旦清晨发现高血压,需要服用药物进行治疗。正常人体每天血压有波动的,每天的高峰有两个,早上9-10点为第一个高峰,下午3-4点为第二个高峰,如果在高峰期间测量血压,要比平时高一点。需要服用降压药。
一般情况下,吃着降压药突然血压高了可能是以下情况造成的:
服用了降压药物的病人,在平时的时候,血压会有很好的变化,但是要排除那些突然导致血压高的因素,例如:情绪波动,睡眠,疲劳,高盐饮食,以及食用刺激性的食品。当降压消除诱发因素之后,还是不能恢复到正常水平,那么就要进行适当的降压治疗。高血压病人要保持血压稳定在一定的水平,平时要注意调节好自己的饮食习惯,不要让自己的血压增高。
高血压,除了平时规律吃降压药物,使血压控制达标外,平时不需要用其他饮品来降压,但是需要避免饮用浓茶、咖啡、酒精性饮料等饮品可以兴奋心脏,间接影响血压,使血压升高。需要注意清淡饮食,避免进食油腻,过咸及含糖量高的食物,也就是需要低盐低脂低糖饮食。还可以多进食含有钾的水果和蔬菜,比如橘子,香蕉,土豆、香菇等。
早上血压高,是由于人体的血压会随内外环境的变化而变动,而高血压患者在不同的环境,不同的心情,在同一时刻,血压也会有差异。
特别是早上起床之后,迷走神经会进入睡眠状态,交感神经进入工作状态,从而导致血压上升。此时最易发生高血压,早上醒来会有眩晕,原因是交感神经激动会造成血压上升,血管痉挛、血管收缩,使血液供应不足,会造成眩晕,这时要注意血压,如果每日早上醒来血压增高,可以调整头夜服用的降压药。