血压高需要及时的就医检查，暂时出现明显不适症状，可以短期使用降压药物缓解症状。血压增高时，可能会导致出现头晕，若是平时血压一直处于比较低，即使出现血压的轻微增高，也可能会出现明显的头晕的不适症状的，若是伴随出现胸口部位的不适症状，需要排除心脏的供血不足的状况。
血压有点高的这个情况要考虑是哪一方面的原因所造成的。
首先要排除是高血压引起的，也有可能是情绪波动引起的，比如精神紧张，睡眠不好，导致血压高。血压高的原因有很多，要找到病因才能进行针对性的治疗。高血压患者要注意长期服药，稳定血压。血压和情绪有较大的关系，个人需要保持心情愉快，避免情绪过于激动或者低落，容易引起血压再次升高。
引起低压偏高主要由于外周血管阻力增加。外周血管阻力增高会引起舒张压升高，外周血管阻力减小会引起舒张压降低。老年高血压的病者，主要以收缩压升高为主，年轻高血压病者主要以舒张压升高为主。
一般来说，血压有点高吃以下食物比较好：
香蕉、绿叶蔬菜等富含钾的食物，可以有效改善血压高的情况，黑木耳，芹菜，葫芦，绿豆汤、绿豆粥等绿豆制品，西瓜红瓤和绿外皮间的白内皮，莲子心等食物都对降血压有所帮助，高血压患者也可以多吃这些食物来实现降血压的目的。
此外，日常生活中高血压患者应该适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，以低盐低脂为主，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
血压不高、腿有点肿可能是多种原因导致的，具体分析如下：
高血压患者可以口服钙离子拮抗剂，比如硝苯地平、非洛地平等，这些药物都会导致血管通透性增高，从而导致下肢肿胀。其次，也有部分病人伴有下肢静脉曲张、下肢静脉瓣功能减退、下肢特别是腿部、双脚浮肿。还有一些肾功能紊乱或低蛋白血症的病人，也会出现全身肿胀，尤其是下肢肿胀。
