血糖高目前运用的吃降糖药物主要有六大类,即磺脲类、双胍类,还有噻唑烷二酮类,再就是非磺脲类,吃其他降糖药物。磺胺类药物适用于饮食治疗和运动锻炼,不能使血糖获得控制的2型糖尿病,还有肥胖的2型糖尿病应用双胍类药物治疗后,血糖控制仍不能满意的,胃肠道反应不能耐受的。
血糖高晚上吃点口味清淡的食物比较好一些,最忌讳吃含糖量高的食物,多吃一些含糖量比较低的食物,血糖高患者晚上可以吃蔬菜沙拉或者意大利面,少油少糖的食物更利于降低血糖水平。
控制食物的总热量,严禁各种甜食,可以多吃含纤维素高的食物,同时还要整个妊娠期间应监测血糖水平、胎儿的发育情况,如果饮食控制不佳时,可以考虑使用中短效胰岛素治疗,切忌口服降糖药物。
吃芹菜、秋葵、菠菜等食物通常可以控制血糖。在控制血糖方面,通常要根据食品的升糖指数来判断,如果这些食品的升糖指数很低,那么吃了这些食物通常不会导致血糖上升很严重,比如芹菜,秋葵,菠菜等,这些东西的升糖指数都不会很高,还富含大量的纤维素,可以适当的多吃,有助于控制血糖。但马铃薯,红薯等食物含有大量的淀粉,升糖指数要高于其他富含纤维素的食物,可能不利于血糖的控制。
怀孕期间可以多吃一些粗粮,尤其是怀孕期间血糖高的女性可以多吃一些,因为小麦含有大量的粗纤维,这些粗纤维在体内会膨胀,会让人有饱胀感,从而限制其他高卡路里的摄取。
其次,怀孕期间,可以多吃小米,小米能补虚,健脾胃,易于消化,主要用于身体虚、脾胃虚弱、食欲不振,且富含低卡路里,对怀孕期间的孕妇进行调节,提高体内的血糖。
怀孕期间如果有高血糖,可以多食用一些燕麦,能够润肠通便,降低体内的垃圾和卡路里的积聚,从而导致血糖升高。