椰子可以下火。椰子虽然是属于热带水果，但是它却是少见的偏凉性的热带水果，所以其实它并不会导致上火，反而有降火的功效，椰子性甘寒，是一种生津解渴的水果，椰子肉还有一定程度的益气的作用。但任何一种食物或者水果都不用长时间，大量的食用，可能会伤及脾胃等情况的发生。要注意椰子和海鲜不要一起吃，海鲜中含有砷化物，砷化物会与椰子中的维生素C反应形成有毒物质。长期消费可能会产生不良后果。大便腹泻的人也不要吃椰子，会导致腹泻更加严重。
薏米水不可以天天喝的，因为薏米水很冷，如果每天都喝，会导致身体虚寒，导致一些疾病的发生，可以适当喝薏米水，薏米水的功效和作用是非常多的，特别是对女性，有一定的美容效果，薏米水可以消除浮肿的症状，本身寒性体质的人是不能够过量喝薏米水的。
红豆薏米水可以隔夜喝。但是应该将没有喝完地放在冰箱里。平时尽量少食用隔夜的食物，因为有可能会引起腹痛腹泻。如果是高血脂患者，不要把红豆薏米粥当药吃，它只是一种保健食品。
一般情况下，来月经不可以喝红豆薏米水。
红豆薏米水有利肠胃、消水肿、健脾益胃的功效，红豆还可以补心，但薏米性寒，经期不建议喝，以免造成痛经、月经量增多或淋漓不断的情况。建议多吃蔬菜及温性水果，如荔枝、龙眼等，多吃花生、核桃、鸡蛋、牛奶、豆制品等，可以加强营养、增强体质。
此外，经期需注意个人卫生，不要吃生冷、寒凉的食物，不要接触冷水。
女性在月经来潮期间是不可以喝红豆薏米水的。
体质寒凉女性来月经时可能会出现痛经、大便稀薄的症状，这类女性月经期间不适合喝红豆薏米水，因为饮用红豆薏米水可能会导致腹泻、痛经等症状。如果在这期间喝红豆薏米水的话，有可能会使宫子宫受到寒凉侵袭，产生宫寒的症状，从而在月经期间出现痛经现象。但如果女性平常湿气较大，可以在经后喝红豆薏米水进行祛湿治疗。
