女性的月经一般是3-7个日，平均是4个工作日，但是月经的持续时间因人而异。
女性来例假的时候要对照一下自己的月经周期，经期的持续时间，出血量，以及经期的相关征兆，若是能保持稳定，也没什么好担忧的，说明女性有正常的月经周期，并且有过排卵。女性在来例假3-5周检查女性性荷尔蒙六项及科经阴道彩色超声检查。
正常月经具有周期性，出血的第1天为月经周期开始。相邻两次月经第1天的间隔时间为一个月经周期，一般为21-35天左右，平均28天，缩短或延长3天左右均是正常的。月经周期的长短因人而异，每位女性的月经周期都有规律性。通常月经期无特殊的不适，一般不影响日常生活和工作，经期会导致盆腔充血，通常会出现腰骶部酸胀、下坠等症状。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
女性月经一般是持续2-7天，大多数女人月经持续3-5天。如身体没有其他不适症状，经期时间稍微长那么一两天是没有关系的，可以暂时观察看看。如果出现不适症状，及时的就诊，明确病因，对症治疗。注意经期多休息，不要劳累，避免着凉，注意腹部保暖。饮食注意不要吃凉性及辛辣食品，避免烟酒。
可以在指导下服用中药调理，中药调理月经不调，效果比较好，平时注意休息，避免过度劳累，少喝凉水，饮食上尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物，注意保暖，平时可以多喝点红糖水调理。
