尿频可能与生理性因素、精神性因素、其他疾病有关。平常较常见的是精神性尿频，又称为习惯性尿频，表现为注意力集中的时候无尿频的症状，一旦精神放松即可出现尿频的症状。
一般如果尿量增加可以导致尿频的，比如大量饮水，吃利尿的东西，尿量都会增多，导致尿频，还有很多糖尿病、尿崩症的患者，另外有炎症刺激的时候，也会形成尿频，比如膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎等。
尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
治疗期间应多喝水，注意休息避免熬夜，减少辛辣刺激的食物摄入，每日饮水2000ml-3000ml，但不要过量饮用咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料，因为咖啡因有利尿及刺激膀胱的作用，除使膀胱压迫尿肌收缩，进而引起频尿外，间接也会影响排尿功能。
引起尿频的原因很多，肾亏，泌尿系统感染，早孕，喝碳酸类饮料过多都会导致尿频的情况。以自己的情况看看什么原因引起的尿频，平时注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴，尿道。保持局部的清洁干燥，勤换内衣内裤。多穿棉线的内衣内裤减少一切刺激性因素。
