对于脚踝关节韧带损伤的患者来说，在扭伤后应当立即卧床休息，抬高患肢，在踝关节肿胀、出血的部位进行冰敷处理，如果超过24小时就改为热敷处理。同时可用石膏或支具固定制动踝关节处3到4周，或外用活血化瘀的膏药以及配合针灸。
疼痛，活动受限，关节畸形是膝关节骨性关节炎的主要表现。疼痛主要发生在膝关节内侧，随着病情的恶化，会影响到整个关节。长期的疼痛会引起关节的活动受到限制，从而引起骨赘、软组织挛缩、多组织的生长和消失。早期的畸形以内翻畸形为主，伴随着骨的破坏和功能活动性的丧失，也会出现脱位、内外翻、短缩畸形等。日常建议不能着凉。
膝关节交锁的症状是，在膝关节的运动过程中，突然变得不拉紧或不能弯曲，然后，在一小范围的活动中，在发出噪音后，开始能够再次自由弯曲和伸展。有时有明显的疼痛。其中大部分是由于膝关节半月板损伤或膝关节内出现游离体所致。需要磁共振成像来确认诊断。如果症状频繁，伴随着疼痛，加上MRI检查，通常需要手术治疗。
踝关节创伤性关节炎通常主要是由外伤或慢性劳损引起的。主要表现为脚踝疼痛和运动受限。对于创伤性关节炎的护理，平时首先要做的是注意休息，避免剧烈活动。如果疼痛严重，你可以服用止痛药。如果保守治疗无效，可能需要手术。
可以做下针灸治疗。有可能是由于工作的原因，长期久站，导致局部肌肉劳损，血液循环不好，可能有骨质增生，通常要到医院拍x光片检查一下，先暂时避免长期久站。
饮酒后关节疼痛不适，应该注意有痛风性关节炎的可能。痛风是一种与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所致的高尿酸血症相关的关节疾病。严重病人的还可以出现关节年破坏，肾功能障碍等并发症。因为啤酒中含有大量的嘌呤成分，可以诱发痛风的发作，因此饮酒为痛风发作的高危因素之一。
