可能是属于骨质增生的问题或者是骨刺的问题所引起的这种症状，建议到医院运动医学外科就诊，膝关节X光片检查，如果没有症状的一些情况是不需要处理的。如果出现疼痛等问题，可以通过小针刀松解的方式改善周围的循环去帮助调整消除疼痛。平时注意休息，减少膝关节运动。
膝盖摔伤肿了不能弯腿，这个问题是一个比较专业的问题，它的原因实际上有很多，膝关节摔伤之后关节经常有肿胀，这个肿胀如果是在伤后6个小时之内出现，一般叫漏出液，多是出血造成的，内部可能存在骨折，或者半月板损伤，或者交叉韧带断裂，这些都会引起肿胀，另外，破损的交叉韧带或关节软骨，也都会卡在里头，造成关节活动的受限，如果是单纯的关节内大量出血，这些血肿积在关节腔里头，也会出现关节屈膝受限。
膝盖肿了建议患者暂时不去游泳。
膝部肿胀，短时间内不宜去游泳。由于在水中游泳的过程中，下肢需要运动，会对膝关节造成一定的刺激，同时也会导致膝关节的酸痛和浮肿。对于扭伤导致的红肿，可以用金黄膏、狗皮膏药等药物进行治疗，同时还需要进行局部的物理治疗，比如：烤电、热敷、针灸等，在症状消失后可以进行游泳的活动，但要注意适度。
膝盖摔伤肿了不能弯腿，这个问题是一个比较专业的问题，它的原因实际上有很多，膝关节摔伤之后关节经常有肿胀，这个肿胀如果是在伤后6个小时之内出现，一般叫漏出液，多是出血造成的，内部可能存在骨折，或者半月板损伤，或者交叉韧带断裂，这些都会引起肿胀，另外，破损的交叉韧带或关节软骨，也都会卡在里头，造成关节活动的受限，如果是单纯的关节内大量出血，这些血肿积在关节腔里头，也会出现关节屈膝受限。
膝盖肿冷敷和热敷的作用是不一样的，要根据眼部具体的病情而定。冷敷、常用于因外伤或者是暴力所导致的软组织肿胀、出血疼痛明显的情况，这时通过冷敷可以止血止痛、消除肿胀。如果膝盖是因为上述原因所致的肿则可以选择冰敷。热敷、常用于肿急性期之后，通过热敷可以起到消除炎症，促进积血吸收。一般在外伤后24小时定义为急性期，在这个时期是宜热敷的。建议平时在运动时做好防护，走路不要玩手机预防摔倒，如果发生意外，请及时就医。
通常情况下，膝盖肿了膝关节穿刺抽吸消肿最快。具体情况分析如下：
膝关节肿胀的原因有外伤、急慢性滑膜炎、滑液分泌增加等。最好的消肿方式是用膝盖穿刺抽吸，通过取出积血、积液，然后进行加压包扎。如果是外伤导致的出血，患者首先要排除骨折、韧带和半月板的损伤。如果是急慢性滑膜炎，患者要明确病因，并采取相应的治疗措施。
