环境温度过高或过低、穿着过厚或过少，维生素D缺乏性佝偻病，难养型气质均可导致宝宝不适而出现睡觉频繁醒来，可以给予口服维生素D和钙剂，多户外活动晒太阳后，可以带宝宝到儿童保健科做气质评估测试，给予必要的训练。
宝宝晚上睡觉不稳，老是扭来扭去的有可能是消化不良，肠道不舒服引起的，还有一个要考虑有可能是肠痉挛有腹痛也会引起。也有可能是孩子脾胃虚弱，肚子痛。首先宝妈要少吃一些油腻的高脂肪类的食物，可以适当的吃一些蔬菜类的容易消化的，清淡的饮食，这样宝宝吃奶更容易消化。还可以吃一些益生菌帮助肠胃消化。也有可能是身体有其他的不舒服，比如有上呼吸道感染了，多给孩子喝点水，按摩一下肚子，然后抱着他起来走一走，尽量安抚孩子的情绪，严重的情况要去医院就诊。
主要考虑因素可能是一些腰椎间盘突出症或腰肌劳损，不排除筋膜炎的可能性。去医院做相关检查。该止痛贴可用于治疗。对于特定的药物，请遵循医生的建议。最近，应该更加注意躺在家里休息。不应该睡在柔软的床上。应该主要使用硬纸板床或者对某些部位进行热敷。
应该是缺钙，天气好的时候多带宝宝出去晒太阳，保证两个小时，可以有效的促进钙的吸收。可以做做被动体操，睡前听听就寝音乐或者是睡前故事，也有助于提高的作息质量。
出现晚上咳嗽的原因还是比较多的，首先有一部分是具有气道高反应的现象，在夜间迷走神经会产生兴奋的现象，导致支气管平滑肌痉挛，从而引起支气管收缩，造成咳嗽的现象。在睡觉之前使用支气管扩张剂，效果比较不错。其次有可能是在夜间的时候大部分人都是张口呼吸的，干燥的空气没有经过鼻腔的湿润，就直接进入了呼吸道，导致呼吸道黏膜的干燥，就会引发咳嗽的现象。
晚上睡觉老是出虚汗考虑是体内阴虚引起的盗汗现象，考虑吃点补肾的药物，也可以去医院找个专业的大夫看一看，让大夫开点儿滋阴清热的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时饮食，忌食辛辣刺激性食物。
