最近几个月感觉睡觉老是睡不够,

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最近几个月感觉睡觉老是睡不够,晚上容易醒白天没什么精神容易犯困,舌苔发白,还腰疼,房事的话没有以前那么持久了,吃什么药比较好
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
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指导意见:你可能要看看睡眠的问题,你容易醒转,要注意睡眠障碍问题,而睡眠障碍,会导致身体机能的下降的,所以你要先解决睡眠问题,方便话麻烦给个评价
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睡觉时老是出现做梦的情况,这属于多梦的状态。很多属于生理现象,除非夜夜惊梦不得安眠,白天明显有嗜睡,影响到正常的工作和生活。大多做梦本身对人和睡眠是没有大危害的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

通常情况下,脑梗塞老是睡觉可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗:如果症状比较轻微,是睡眠不足导致的,建议注意一般治疗,即调整患者的睡眠时间,增加康复训练,有助于缓解症状。
2.使用药物:如果症状较重,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有甘露醇、呋塞米、利尿酸钠等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

宝宝早晨睡觉总是哭,是要肯定是不是怀孕身体不适的缘由或是缺少钙的缘由引发的,能够恰当的弥补钙和维生素来停止治疗,多晒太阳,母乳豢养的,宝妈也是要恰当的弥补钙,多吃一些含钙高的食品为好,如牛奶,瘦肉,骨头汤等来停止调度,这都是有益于宝宝的接收。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

总感觉到睡眠不足,可能真的是患者的睡眠时间不够或者睡眠的质量不好。可能是由于浅睡眠的时间比较长,大脑和身体没有完全的恢复,也会感觉到睡眠质量是不好,总是处于睡眠比较轻浅的状态,也会有乏力,总感觉睡眠不足,想要入睡。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可能会是受到惊吓刺激引起,需要多安抚抱,需要推拿按摩治疗处理,或者是淘气没有得到满足,任性耍脾气,需要及时纠正,还要注意排除饮食多或者是不洁导致腹胀腹痛。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

白天想事情想问题太多而导致的,很多时候自己并不曾察觉,执着于一些事一些人,睡觉之前不要吃太饱,也尽量少吃肉类和辛辣油腻的食物,晚餐饮食清淡,不仅有利于睡眠对身体也有很大的好处。睡前洗个热水澡,再用热水好好泡脚可以促进循环消除一天的疲劳,也可以更快的入睡,进入到深度睡眠当中。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗