便通胶囊效果挺好，这药有润肠通便的作用。但是治疗便秘，首先注意多吃含纤维素多的食物，纤维素可以促进胃肠道蠕动。便通胶囊的副作用是腹痛腹泻，对于湿热导致的便秘是不适合使用的。
主要有利尿剂、贝洛尔类药物、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体阻滞剂等。
这些药物，各有利弊，都有自己的特点，也有自己的缺点。因此，要想找到副作用少、疗效好的药物，建议由医生进行个性化用药。沙坦类药物是目前临床上最常用的一种，它具有良好的耐受性、疗效确切。不会导致干咳、持续时间长、还具有保护肾脏功能，改善左心室肥厚，抑制血栓形成等功效。
吃以下东西可以排便通畅：
1.可以食用一些富含粗纤维的蔬菜，如芹菜、胡萝卜、卷心菜、菜花、西兰花、菠菜等，这些都是富含粗纤维的蔬菜，能够帮助肠胃的蠕动，帮助肠胃排泄。
2.酸奶。酸奶中的乳酸菌具有调节肠道菌群的作用，能够增强肠胃的机能，帮助排泄。
3.蜜糖。蜂蜜富含维生素、酵素和矿物质，具有润肠、帮助消化和吸收的作用。早晨可以空腹吃。
问题分析：每种药物对每个人的反应是不一样的，一般正规厂家的话是有一定的效果。
指导建议：一般这种药物尽可能不要多用，不然的话对身体也会带来不利的。
减肥效果是有副作用的，脾胃虚弱会造成腹泻等不良反应，不过副作用小。要想减肥可以多吃膳食纤维高的食品，多吃豆制食品，多吃些蛋白质少吃些脂肪，多吃富含维生素的食物。
通常咖啡减肥有副作用，具体内容如下：
咖啡是日常生活中较为常见的一种饮品，其中含有蛋白质、脂肪、咖啡因、单宁酸等营养成分，具有提神醒脑、利尿消肿等作用。但是一般咖啡减肥是有副作用的，因为通过喝咖啡减肥通常需要长期喝，因此在这种情况下会对咖啡产生依赖性，使中枢神经系统长期受到刺激，因而容易使患者出现头疼、疲劳、焦虑等症状。
