现在怀孕7个月，出现腹部发硬，先要考虑是否有宫缩的可能，可以去产前检查，排除宫缩，大夫检查后，看是否需要用药治疗的，注意胎动，勤听胎心，多吃含钙高和补血的食物，促进孩子的骨骼发育，时期是孩子的骨骼发育期，吸收钙多一些的。
怀孕的时候腹部会有一种发冷的感觉，这是因为子宫的缩小。
如果是这样的情况，建议在怀孕期间要尽可能地多卧床，避免长期站着走路，一般情况下很快就会好转。如果肚子硬的情况越来越严重，而且是有规律的，应该是早产。怀孕期间要做好个人保护措施，尽量不要让肚子受到压迫。保持冷静的心态，不要有任何的情感激烈波动，以免影响身体健康。
怀孕七个月肚子发硬可能是生理性宫缩。
如果怀孕7个月，腹部肌肉僵硬，确定是不是腹痛。要是没有腹痛病症，仅仅胃肌肉僵硬，称之为假性子宫收缩所引起的就没问题。假如腹腔肌肉僵硬伴随阵性疼痛，应当去医院看看是否有子宫收缩的主要原因。假如子宫收缩经常，务必做人流手术，防止早产儿，7个月的小宝宝内脏器官不成熟。
怀孕7个月也就是28周，此阶段如果出现腹部的发硬、发紧往往是生理性宫缩，是妊娠中、晚期一个正常的生理现象，表现为下腹部不规律的发紧、发硬、紧缩感，一般没有疼痛的感觉。这种感觉往往不规律，晚上出现白天就会消失，不伴有阴道的出血，同时没有宫颈管缩短以及宫颈口扩张，这种现象不需要进行特殊处理。
孕七个月肚子发紧发硬，考虑是假性宫缩。注意观察，如果症状比较频繁，需要进行检查，防止宫缩频繁引起早产现象。另外，在孕晚期会出现身体各种疼痛或水肿状况，这些都是正常的妊娠反应。
怀孕七个半月肚子发硬可以通过以下方法来缓解：
如果孕妇在怀孕7个多月时出现了肚子发硬的症状，那么就可能是子宫收缩正常的，若是症状逐渐加重，就可能是早产，需要及时的前往医院接受保胎治疗。另外，如果孕妇的腹部遭受了外力挤压等情况，也会引发症状，可以在多加卧床休息后缓解。
孕妇可以多吃含有丰富维生素b的食物，比如菠菜，玉米，豆角等，能够起到改善睡眠的作用。
