年前做过24小时动态血压跟踪 全天除了在医院血压高之外 平时血压高过3次!
能不能再体检量血压之前口服一粒硝苯地平缓释片2规格20mg的降压药一小时之后去量血压血压会降下来吗?
通常来说,心情紧张血压会升高。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,是推动血液在血管内流动的动力,在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压,可能会心情紧张而出现血压升高的情况,因为心情紧张可能会引起交感神经兴奋,而交感神经兴奋可以作用于神经递质,释放多种血管活性物质,从而导致血管收缩和血压升高。
紧张导致失眠可以使用以下办法,具体分析如下:
神经高度兴奋会引起紧张失眠,如果要想减轻这种症状,首先要找到引起神经紧张的原因,然后对症治疗,防止不良因素长期存在。其次,可以进行适当的运动来缓解失眠,可以在睡前半个小时,多做一些运动,缓解一下身体的疲劳,再泡一个热水澡。此外,如果有严重的失眠,可以通过少量的谷维素来调节紧张的神经,缓解失眠的情况。
心情紧张、情绪激动时,血压会升高。
在压力下,血压会升高,这种情况被称为白外套型高血压。白外套高血压,就是一些病人在门诊里测血压,结果会出现血压上升,而在家里,或是24小时的动态血压监控,血压都会保持在原来的水平。此时的血压会升高,很有可能是因为病人看到了一位白外套的大夫,会因为压力太大,会引起心率加速,引起周围血管的收缩,从而引起血压的升高。
紧张的状态下血压会升高多少,没有一个标准范围。因为对于神经功能不稳定的人,有可能收缩压一下子就可以达到200mmHg,有一些患者有可能仅仅是轻微的升高,但是不超过正常范围,所以也因人而异。
一般来说,紧张会导致血压160。
人在紧张时,交感神经会过度兴奋,引起心率增快,心肌收缩力增加,进而导致血压升高,这是一种正常的生理现象,不用过分紧张和担心,正常情况下,紧张情绪消散后,需要就会回到正常水平。
日常生活中患者应适当运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。