其实女性在35岁以后就需要适量补充雌激素的，吃点大豆异黄酮比较好，在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，平时还要注意休息，保证充足睡眠。
吃西药做人工周期来月经，停药，就不来。吃中药治疗，最起码治疗1——3年，才能缓解。有的子宫太小，也有用药不见疗效的。子宫发育不完善，常常见到子宫小，或者无子宫症。治疗要看子宫大小，略差一点的治疗效果很好，差距太大治疗比较困难。中医治疗，以补益脾肾、调冲任为主。
闭经是一种常见的妇科疾病，分为原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经相对罕见，遗传因素或先天性发育缺陷引起。继发性闭经主要与精神因素、过度肥胖或过度饮食、服用减肥药、避孕药和反复流产有关。平时，1.应加强营养。多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。2.应注意补血。多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。
一般女性在45岁左右会出现闭经前的一些症状，如月经量少，月经周期延长，甚至是半年来一次，有时会出现月经紊乱现象，经期延长出血不止等，还可能会有潮热、盗汗等症状，建议保持心情愉悦，规律作息，适当运动，饮食清淡有营养。
由于减肥，影响正常身体内分泌，导致月经来潮出血量少、时间短，长时间不来月经。建议到医院检查激素六项和B超，确诊后可以服用药物调理月经为好，同时交易所的节食和增加运动量，控制体重，一般不影响身体正常健康的。
