闭经禁剧烈的运动。适当的运动还是比较好的，女人闭经后身体和心理都会发生一系列的变化，尤其是很容易会陷入情绪低落期，时候可以多去户外散散心，尤其是晚上跳跳广场舞，体操等，不仅可以让人开心一些，同时积极的运动锻炼也可以让骨骼内血液循环加快，对预防骨质疏松是很有帮助的。
闭经现象出现有年龄大的女性会有闭经情况，年轻的女性也会引起闭经情况，多发原因是宫寒引起闭经，女性闭经不应该着凉，避免吃冷饮，海鲜等凉性的食物，还有辛辣的食物也更是不能吃。
脑垂体功能下降导致的闭经，可能是由于腺垂体激素分泌减少，引起卵巢激素分泌不足，所以导致垂体性闭经。可以补充外源性的激素进行治疗，或者用中医中药进行调理。中医多认为是由于肾精不足导致的，可以用补肾固精的中药治疗。
闭经可以到专业的妇科做个系统的检查，查出闭经的原因。注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。平时注意休息，不要有过度的活动量，都是有利于月经周期的规律性的。
闭经2个月治疗：建议吃西药进行调节，调节体内孕激素水平，治疗妇女更年期综合征；对抗单纯用雌激素对子宫内膜的促生长作用。必要时去医院在中医的指导下合理使用中药调理。
进入更年期的女性大多数面临的闭经的情况，更年期的女性在面对闭经的时候应该注意休息，不要让自己过于劳累，生气，保持心情舒畅，多保持户外运动，而且在饮食方面多加注意，多吃一些红枣，枸杞，阿胶，补血的食物。
