吃完饭后胃胀感要及时调整好生活习惯，做到多食多餐，避免暴饮暴食，不要太快太饱，餐后不要立即躺下，适当做些运动，同时还可以顺时针方向做一定的按摩。其次，可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊能够抑制胃部的酸性，多潘利酮片能够改善肠胃的蠕动，减轻腹部的不适。
需要注意的是，如果持续时间较长，可以通过胃镜进行确诊，并结合胃镜结果进行针对性的治疗。
吃饭后胃不舒服主要是由于胃炎或胃溃疡引起的，建议到医院做胃镜检查，确定是否感染了幽门螺杆菌，然后在医生的指导下进行治疗。也有可能是饮食习惯不佳造成的，如果暴饮暴食，一日三餐不规律，就会出现这种情况。建议近期多吃一些养胃的食物。注意保持饮食健康，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，可适当进行锻炼，提高免疫力。
一般情况下，吃完饭后胃疼可能是由于饮食的不当如过食肥甘厚腻性的东西或吃东西吃得过饱，导致饮食停留于胃内，消化能力下降，胃动力不足，胃肠蠕动缓慢所致。
需要注意的是，有消化系统疾病的人，不要吃饭太快，可能是吃得太快，狼吞虎咽的，胃里容易进入空气，再就是这种情况加重胃的消化负担，以免出现胃疼不舒服的情况。
一般情况下，饭后胃部疼痛，一般说明胃部有炎症或者溃疡，首先需要注意饮食，建议多食用米粥、面条、馒头能养胃的食物，不能吃特别辛辣刺激、生冷性食物。
如果症状比较严重，需要及时前往医院就诊，可以遵医嘱使用对症的药物，比如抑酸治疗或者抗Hp治疗、胃黏膜保护剂等。日常生活中患者要注意多休息，坚持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，有利于病情的恢复。
通常情况下，如果是慢性胃炎、萎缩性胃炎等胃肠道力量不足，就会出现餐后胃胀感。
另外，如果平时不注意饮食，或者是食用生凉难消化的食品，很有可能会导致肠胃发炎，从而导致胃胀气。可以服用雷贝拉唑胶囊、气滞胃痛颗粒等，但胃胀感依然没有好转，可以去上腹部彩超检查，看看有没有肠梗阻、胆结石等内脏问题导致的胃胀感。
吃了饭后胃疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
胃溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良、胃下垂、肝胆胰腺疾病等都会导致进食后胃痛。如果胃溃疡或者是慢性胃炎，可以去医院检查是否有幽门螺旋杆菌。如果检查结果为阴性，则应用质子泵抑制剂及胃粘膜保护剂。如果是胃下垂、功能性消化不良等原因导致的，可以服用一些助消化药物和胃肠动力药物。
